マスターストレッチ ボディキーが体験できる
BodyCode DAY 7月31日に開催します
空き状況が残り3名様となっております！
◇スケジュール◇
10:00-11:00 マスターストレッチ
11:00-12:00 BodyElement ピラティス
12:00-13:00 昼食
13:30-15:00 BodyCodeのための機能解剖
15:15-16:15 ボディキー
☆マスターストレッチ(60分)
<テーマ>
全身のつながり
<内容>
ハムストリングだけでなく、全身のつながり・広がりを感じる
☆BodyElement ピラティス(60分)
<テーマ>
マスターストレッチの効果を感じるベーシックピラティス
<内容>
シンプルな動きの中で、マスターストレッチの効果
（特に全身のつながりと背骨の開放）を体感していきます。
※ マスターストレッチとピラティスのレッスンは休憩なしで行います。
☆BodyCodeのための機能解剖(90分)
<テーマ>
BodyCodeを理解する上で必要な機能解剖
<内容>
BodyCodeの理解を深めるために必要な解剖学の知識を
分かりやすくお伝えします。ベーシックな解剖学になります。
☆ボディキー(60分)
<テーマ>
コアワークはお腹だけではない
<内容>
ボディキーを使ってコア全体を感じてもらいます。
表側の筋肉だけでなくお尻や背中の筋肉などにも
アプローチをかけていきます。
料 金：12,600円
場 所：川崎市高津区二子1-8-29 松尾ハウス１階
（二子新地駅徒歩5分 二子玉川駅徒歩10分 高津駅徒歩7分）
お申し込み
BodyElementSystem事務局