こんにちは、「Body Design Program」チームのチビ沢です
本日は糖質制限レシピをご紹介します！
「シャキシャキ☆じゃこ水菜炒め」
1人前で糖質1.4ｇとかなり低糖質なメニューです
【材料】1～2人前
・水菜 １株
・もやし 半袋
・じゃこ 大さじ3
・めんつゆ(※糖質制限オリジナルめんつゆ) 大1 ID3383496 大さじ1
・オリーブ油 小さじ2
調理手順はこちら！！
じゃこを増量すると更にタンパク質も摂取できますね
糖質制限中のダイエッターの皆さま！！
是非試してみてください( ´艸｀)♡
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