こんにちは、「Body Design Program」チームのKAZUです
このブログを始めるにあたり、実際に糖質制限ダイエットを考えいる方や実施中の人に少しでもダイエッター目線で情報が発信できたら良いなぁと考えてました。
ネットや本で色々な情報が知識として付けられますが、実際に実施したからこそ分かることもあります。
実際に60日間実施してみてやはり辛い時期もありました。
それでも食事チームのサポートもあり何とかやり切ることが出来ました
炭水化物、甘いモノ大好きな自分がどこまでやれるか不安でしたがやってしまうと
60日間はあっという間でした
で結果は、、、
ご覧の通りです
痩せてからは、身体の調子もよくなりました＾＾
この60日間での実際の食事や感じたことをこれからも発信していきますので宜しくお願いします
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