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スポーツ向上の為に筋力トレーニングに励んでいる方も多いかと思いますが、その割にはパフォーマンスに活かせない方もいらっしゃるのではないでしょうか？
その理由の1つとしてバランスや身体の可動域が以前より良くなり過ぎ従来の感覚で行なっていると身体の動きに誤差が出はじめ上手くいかなくなる場合もあります。
先日のパーソナル会員様も競技ゴルフをしていてもともと飛距離もスコアもかなり良い方なのですが、1年を過ぎたあたりから上手くボールが打てなくなったと相談されましたのでアドレス(構え)等のチェックポイントをアドバイスすると直ぐにご理解され、その後ものすごく上手く打てるようになったと練習場からお電話をいただきました！
筋力トレーニングからスポーツのパフォーマンスを向上させるには身体の「変換」作業が定期的に必要になりますのでお困りの方はご相談ください。
それでは皆さんボディケアしていきましょう！
中高年・女性向けの健康トレーニングジムです。
完全会員制の筋力トレーニングジムです。
営業時間内でしたら好きな時間に来て月に何度でもご利用できます。
又、トレーナーと一緒に効果的に楽しくトレーニングしていただく当ジムオリジナル「パーソナルトレーニング」コースもございます。
【ボディケアスポーツ】
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
年会員(通常会員の場合)
■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
女性5000円
女性5000円
家族会員11500円(※2人以上一律)
※家族会員のみ男性の方承ります。
ゴールド会員
■月料金(入会金別途)
25000円(月4回までパーソナルトレーニング付)
25000円(月4回までパーソナルトレーニング付)
通常会員としてもご利用可能
◆パーソナルトレーニングはマンツーマン指導で行なう事により、短期間で効果を上げやすいです。また、的確なフォームと重量で狙ったポイントへ刺激をあたえます。
1人では難しい種目でもトレーナーのサポートが入る事により安全で快適にトレーニングが行なえます。
◆効果的なトレーニングを最短でご指導しますので、日頃とても忙しい方におすすめです！
◆当ジム会員様以外でもご利用できます。
他のジムに通っているがあまり効果が見られない方など。 トレーニングフォームや種目の見直しが必要かもしれません。
当ジムのパーソナルトレーニングを受けられてはいかがでしょうか？
●パーソナルトレーニングにご興味のある方はご連絡下さい。
長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア スポーツ」
中高年・女性向けトレーニングジムです。
1人では難しい種目でもトレーナーのサポートが入る事により安全で快適にトレーニングが行なえます。
◆効果的なトレーニングを最短でご指導しますので、日頃とても忙しい方におすすめです！
◆当ジム会員様以外でもご利用できます。
他のジムに通っているがあまり効果が見られない方など。 トレーニングフォームや種目の見直しが必要かもしれません。
当ジムのパーソナルトレーニングを受けられてはいかがでしょうか？
●パーソナルトレーニングにご興味のある方はご連絡下さい。
長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア スポーツ」
中高年・女性向けトレーニングジムです。
当ジムは初心者の方や女性の方が男性の目を気にすることなく気兼ねなく運動してもらう環境作りをしています。
マシンも本格的な物が揃っていますのでしっかり身体づくりができます！
トレーニング内容は目的に合わせてトレーニングコースがございます。また、無理のない安全なトレーニングを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。
主な資格
■介護予防実践運動指導員
■高等学校特別非常勤講師
■JBBF日本ボディビル公認指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツ整体
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
https://bodycaresports.jimdofree.com/
○電話に出られない事が多いですので留守電やメールでご連絡いただければ後程こちらからご連絡致します。
トレーニング内容は目的に合わせてトレーニングコースがございます。また、無理のない安全なトレーニングを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。
主な資格
■介護予防実践運動指導員
■高等学校特別非常勤講師
■JBBF日本ボディビル公認指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツ整体
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
https://bodycaresports.jimdofree.com/
○電話に出られない事が多いですので留守電やメールでご連絡いただければ後程こちらからご連絡致します。