ダイエット！体重30kg台に

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ゴールド会員(パーソナルトレーニング)ダイエットコースにて、当初40kg台女性の方が見事目標－10kgの減量に成功し、念願の30kg台に入る事に成功しました。

今回の会員様は初めから細身でしたのでどうなるのか？変化も感じていただけるのか不安もありましたが、ご本人の努力もあり結構あっさりと目標をクリアできました。

実際は－11kg以上のダイエットでしたので手足、背中、お腹まわりもかなり引き締まりました。

今後はもっと筋肉量を増やすことが目標となります。

写真をお見せする事ができないのがとても残念です。

決して体重を落とすことだけが良いことではありませんが、体重を落とさなければ生活に支障をきたす方もいらっしゃると思いますので真剣に考えたい方はご相談下さい。

中高年・女性向けの健康トレーニングジムです。

完全会員制の筋力トレーニングジムです。

営業時間内でしたら好きな時間に来て月に何度でもご利用できます。

又、トレーナーと一緒に効果的に楽しくトレーニングしていただく当ジムオリジナル「パーソナルトレーニング」コースもございます。

【ボディケアスポーツ】

◆◆◆お問い合わせ◆◆◆

☏(0263)82-7200

✉body.care.sports2012@gmail.com

年会員(通常会員の場合)

■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
学生4000円
女性5000円

男性7500円
家族会員11500円(2人以上一律)

ゴールド会員

■月料金(入会金別途)
25000円(月4回までパーソナルトレーニング付)

通常会員としてもご利用可能

◆パーソナルトレーニングはマンツーマン指導で行なう事により、短期間で効果を上げやすいです。また、的確なフォームと重量で狙ったポイントへ刺激をあたえます。
1人では難しい種目でもトレーナーのサポートが入る事により安全で快適にトレーニングが行なえます。
◆効果的なトレーニングを最短でご指導しますので、日頃とても忙しい方におすすめです！
◆当ジム会員様以外でもご利用できます。
他のジムに通っているがあまり効果が見られない方など。　トレーニングフォームや種目の見直しが必要かもしれません。
当ジムのパーソナルトレーニングを受けられてはいかがでしょうか？

●パーソナルトレーニングにご興味のある方はご連絡下さい。



長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア　スポーツ」を初めました。

現在、学生からご高齢者まで幅広い会員様に来ていただいています。
筋力トレーニングは皆さん真剣に取り組まれていますが、たまには雑談をして帰られるだけの会員様もいらっしゃいます。私はそれで会員様が喜んで帰ってくださるなら嬉しいかぎりです。
トレーニング内容は個々に合わせてトレーニングメニューをお作りし、無理のない安全なトレーニングを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。

主な資格
■介護予防実践運動指導員
■高等学校特別非常勤講師
■JBBF日本ボディビル公認指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツマッサージ／整体

◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
https://bodycaresports.jimdofree.com/
○電話に出られない事が多いですので留守電やメールでご連絡いただければ後程こちらからご連絡致します。