トレーニングジムの営業時間はこちら↓
★営業時間★
「ネットの動画などをみてトレーニングしているがなかなか身体が変わりません。」
と言う方とお話ししましたが、その情報だけでは色々と特に初心者の方は難しいのではないでしょうか。
と、お答えしました。
雑誌や動画などで様々なトレーニング方法が紹介されていますが、殆どはやり方やテクニックなどトレーニング種目を紹介しているだけで実際行なうのはご本人です。
上手く刺激を与えられなければどんなに種目やテクニックを増やそうともなかなか身体は変わらないのではないでしょうか。
身体を効果的に変えたいのなら実際に身体が変わっている人に聞く事(みてもらう)が近道ではないでしょうか。
ボディメイクは刺激を与え続けることが最大のテーマになります。
皆さん暖かくなってきましたので、ボディケア頑張りましょう!
【ボディケアスポーツ】
◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
営業時間℡(0263)82-7200
月曜日
10:00~12:00(午前の部)
火曜日~木曜日
10:00~14:00(午前の部)
10:00~14:00(午前の部)
―――――――――――――――
16:30~19:30(午後の部)
土曜日・日曜日
10:00~12:00(午前の部のみ)
定休日:金曜日・祝日
10:00~12:00(午前の部のみ)
定休日:金曜日・祝日
尚、14:00~16:30の時間帯は「体幹トレーニング」や「パーソナルトレーニング」とさせていただきます。 【予約制】
料金タイプ1(通常会員の場合)
■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
学生5000円
女性7000円
料金タイプ2(年会員の場合)
■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
学生4000円
女性5000円
男性7500円
更にお得な◆家族会員◆法人会員もございます。
【体幹トレーニング】&【パーソナルトレーニング】も有ります。
■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
学生5000円
女性7000円
料金タイプ2(年会員の場合)
■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
学生4000円
女性5000円
男性7500円
更にお得な◆家族会員◆法人会員もございます。
【体幹トレーニング】&【パーソナルトレーニング】も有ります。
◎ご詳細はご連絡下さい。
■内容
■内容
◆体幹トレーニングはグループレッスンとなります。無理のない運動から始めて行きましょう!
◆パーソナルトレーニングはマンツーマン指導で行なう事により、的確なフォームと重量で狙ったポイントへ刺激をあたえます。
1人では難しい種目でもトレーナーのサポートが入る事により安全で快適にトレーニングが行なえます。
◆効果的なトレーニングを最短でご指導しますので、日頃とても忙しい方におすすめです!
◆当ジム会員様以外でもご利用できます。
他のジムに通っているがあまり効果が見られない方など。 トレーニングフォームや種目の見直しが必要かもしれません。
当ジムのパーソナルトレーニングを受けられてはいかがでしょうか?
●パーソナルトレーニングにご興味のある方はご連絡下さい。
長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア スポーツ」を初めました。
現在、学生からご高齢者まで幅広い会員様に来ていただいています。
筋力トレーニングは皆さん真剣に取り組まれていますが、たまには雑談をして帰られるだけの会員様もいらっしゃいます。僕はそれで会員様が喜んで帰ってくださるなら嬉しいかぎりです。
トレーニング内容は個々に合わせてトレーニングメニューをお作りし、無理のない安全なトレーニングを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。
主な資格
■介護予防実践運動指導員
■高等学校特別非常勤講師
■JBBF日本ボディビル公認指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツマッサージ/整体
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
http://bodycaresports2012.wix.com/taka
○電話に出られない事が多いですので留守電やメールでご連絡いただければ後程こちらからご連絡致します。
1人では難しい種目でもトレーナーのサポートが入る事により安全で快適にトレーニングが行なえます。
◆効果的なトレーニングを最短でご指導しますので、日頃とても忙しい方におすすめです!
◆当ジム会員様以外でもご利用できます。
他のジムに通っているがあまり効果が見られない方など。 トレーニングフォームや種目の見直しが必要かもしれません。
当ジムのパーソナルトレーニングを受けられてはいかがでしょうか?
●パーソナルトレーニングにご興味のある方はご連絡下さい。
長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア スポーツ」を初めました。
現在、学生からご高齢者まで幅広い会員様に来ていただいています。
筋力トレーニングは皆さん真剣に取り組まれていますが、たまには雑談をして帰られるだけの会員様もいらっしゃいます。僕はそれで会員様が喜んで帰ってくださるなら嬉しいかぎりです。
トレーニング内容は個々に合わせてトレーニングメニューをお作りし、無理のない安全なトレーニングを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。
主な資格
■介護予防実践運動指導員
■高等学校特別非常勤講師
■JBBF日本ボディビル公認指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツマッサージ/整体
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
http://bodycaresports2012.wix.com/taka
○電話に出られない事が多いですので留守電やメールでご連絡いただければ後程こちらからご連絡致します。