ライバルがいるとしたら自分自身の肉体です！
筋トレは自分がもっている潜在能力をただ、引き出すモノだと思います。
物凄くトレーニングしたからといって、ライバルよりも速く走れるとは限りませんし、ライバルよりも飛距離が出る訳でも、誰よりもスタイルが良くなる訳でもないと思います。
もっと言えば、まったく筋力トレーニングをしてない人にあっさり負けてしまうこともあると思います。
分かっていてもそれが現実なことだと思います。
でも、地道に行うことにより、今の自分より数ヶ月後の自分、数年後の自分にはおおいに勝てると思います。
それが筋力トレーニングではないでしょうか？
どんなに他人が頑張ってトレーニングしても自分の筋力は強くなりませんし、身体も変わりません。どんな人でも全て自分で考え行動しなければならないのです。
考え方をちょっと変えると……。
トレーニングとは、誰にも邪魔されなく、
自分だけに与えられた自分の為に使える至福の時と考えたら面白くないですか？
『こんなに頑張ってるのに誰かに負けた。』と言う考え方はやめて、『負けたからもっと自分の潜在能力を引き出してあげよう！』にかえてみたらもっと自分の身体が楽しくなると思います。
私は歳を重ねるごとに本気でボディケアの大切さを感じています！
ボディケアをしたい方は是非、試してみて下さい。
ホームページは↓から
http://bodycaresports2012.wix.com/taka
【ボディケアスポーツ】
営業時間
月曜日～金曜日
10：00～19：00(最大19:30まで)
【フリータイム 12：00～16：30】
（月曜日のフリータイムはございません。）
土曜日・日曜日
10：00～12：00
【フリータイム 12：00～14：30】
定休日：水曜日・祝日
■月料金(入会金・トレーニング指導代別途)
学生4000円
女性5000円
男性6500円
◆家族会員◆法人会員あります。
【パーソナルトレーニング】も有ります。
◆個別指導完全予約制◆
■トレーニング時間
60分～(最大90分まで)
3回～の回数券です。
■内容
◆マンツーマン指導
【ご希望により】
◆スポーツマッサージ
◆リンパマッサージ器
◆ペアストレッチ等
※基本的に別途料金はかかりません。
長野県安曇野市スポーツジム「ボディケア スポーツ」を初めました。
現在、学生からご高齢者まで幅広い会員様に来ていただいています。
筋力トレーニングは皆さん真剣に取り組まれていますが、たまには雑談をして帰られるだけの会員様もいらっしゃいます。僕はそれで会員様が喜んで帰ってくださるなら嬉しいかぎりです。
トレーニング内容は個々に合わせてトレーニングメニューをお作りし、無理のない安全なトレーニングを指導しています。
皆さんこれから一緒に楽しくトレーニングしましょう。
主な資格
■介護予防実践運動指導員
■高等学校特別非常勤講師
■JBBF日本ボディビル公認指導員
■日本パワーリフティング協会指導員
■日本パワーリフティング3級審判員
■ジュニアスポーツ指導員
■スポーツマッサージ／整体
◆◆◆お問い合わせ◆◆◆
℡(0263)82-7200
http://bodycaresports2012.wix.com/taka
○電話に出られない事が多いですので留守電やメールでご連絡いただければ後程こちらからご連絡致します。