消毒しながら、レッスンは通常開講しております この投稿をInstagramで見る こんなご時勢ですが、PILATES body & mindでは、皆様が触る可能性のあるものや空間への消毒に精を出しつつ、レッスンは通常運転中です。 ・ リフォーマーグループレッスンでは、ご参加者様にも、マシンの消毒をご協力頂いております。 ・ いつもご協力ありがとうございます。 ・ お写真のスワンは、背中を反らせるエクササイズ。ワキが安定するからこそ、脚〜背骨、首、頭部軸が一本通って、美しい背中ができあがる、というものですね😊 ・ #ピラティス北習志野 #ピラティス #リフォーマーピラティス #リフォーマー #姿勢改善 #体調不良 #体調管理 #健康的な生活 #運動不足 #東葉高速線 #新京成 #北習志野 #船橋 #千葉 #八千代 #習志野 #肩こり #腰痛 #あちこち痛い #ヒップアップ #美脚 #アラフォー #アラフィフ #アラ還 #女性専用ジム #ボディメイク #運動習慣 #シルクサスペンション #ヤムナボディローリング #体幹トレーニング PILATES body & mind(@pilates_kitanashino)がシェアした投稿 - 2020年Feb月26日pm9時34分PST