脚のラインがキレイになりました！

こんにちは。インストラクターまゆこです。

レッスン前の呼吸確認、姿勢確認。

いい姿勢とろうとしていない、何気ない自然な状態で、こんなに姿勢が良くなっているのを目の当たりにして、感動！思わず写真撮らせてもらいました。

一昨年の夏が初回、そこから約１年後の昨年の夏が右の写真。そこから比べて、今回みえた一番の変化は、

骨盤の位置、そこからの脚のラインですね！

骨盤が前方変位していたのが、どんどん後方にもどってきて、右の写真（去年の夏）から今回でも、さらに筋肉のつき方が変わって美脚になっていらっしゃいます。

もともと運動嫌い、全く運動習慣なかった方ですが、ピラティスなら続けられる、ということで、

週1ペースで1年半くらい通われているとこうして

体調改善、姿勢改善、体型改善効果がどんどん出てくる、というお見本みたいな方です。

ピラティスの可能性を私たちインストラクターにも提示してくださっていて、本当に嬉しい限りです。ありがとうございます

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