赤ちゃん連れママさんも本格ピラティス

こんにちは。インストラクターまゆこてす。

月木10時のグループレッスンは、お子様連れOKクラスとなってまして、昨日は赤ちゃんもご一緒

イケメンくん、可愛いのでパチリ

たまたまこの日ご参加の皆様は全員、高根台のスタジオより前、レンタルスペースの時から通ってくださってる方たち。

面白かったのが、これ以上無理、と途中で動きを止めてた方。私がお身体を触りに行ったら、無理と言ってたところまでちゃんと動きました！

別に私は押したり補助した訳ではないです。私の手に触れるようにお伝えしただけ。

ん？

ってことは。

いつものレッスンで、オサボリしてませんかねーーー？笑

いいんですよ、別に。ご自身がそこまででいい、というなら、そこで動きを止めてていいのですが、そこで止めてたら、なりたいお身体の状態にはならないかもしれません。

単に気持ち良い運動するだけなら、それでもいいんですが、もうひとつ上の目標があるとしたら、もうすこし精密に取り組んで頂いた方がいいかも？と思いましたです。

繰り返していいますが、大人が趣味でやってるコトなので、子供のお稽古ごとのようにスパルタはしません

ある意味ドライに聞こえるかもしれませんが、ご本人の自由です^ ^

まあ、こんなことを書きつつも、

グループレッスンは、十人十色といいますか、様々な身体のクセを持った方たちの集まりですから、全身くまなく動かしてあげるようにしてます。

寒い毎日ですが、肩をすくめていては肩、背中カチカチに凝る、と皆さん分かっていらっしゃるハズので

日常生活中も「意識的に」よく動かして、しっかり温まっていきましょうね