こんにちは。インストラクターまゆこです。
寒くなってきましたね。。。
寒くなると、固まってきた、体がコチコチです、とおっしゃる方が増えます
しっかり動かしてあげてくださいね。
人間の体は「動くようにできているもの」ですからね。レッスンを受けることで潤滑油をそそぐように、暖かいスタジオで、お身体をきちんと動かしてあげてください
さて、PILATES body & mindでは最近新たに、あるキャンペーンを開始しました。
キャンペーンに参加していただくと、受講料お支払いにお使いいただける割引チケットをプレゼントさせていただきます。
詳細は、スタジオでご確認くださいね
更衣室にご案内の紙を貼ってありますよん。
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる!【PILATES body & mind】
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