昨日のシルクサスペンションのレッスン。
体験の方もノリノリで
私は隣でさえこインストラクターとコアアラインの練習してたのですが、シルクサスペンションが楽しそうだったので、時々、覗きに行っちゃいました^ ^
レッスン前には、Tokuインストラクターが自主練してましたが
最後は、文字通りハンモックでお昼寝!?
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる!【PILATES body & mind】
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