こんにちは。インストラクターまゆこです。
私もいつもお世話になっている「寿羽エリー」さん主催のWSご案内です。
デコルテ部分が綺麗になりますよ〜
そして肩甲骨がいまいちよくわからない?という方にもよいかも。
正確なポジションを確認しながら、きっちり動きを引き出せるようになると思います♪
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「胸椎・胸郭にフォーカス!」
■内容 :胸の筋骨格系機能解剖の基礎で構造を理解し、それらをイメージしながら正確な動きへ落とし込みます。呼吸の深さの変化を感じたり、同じ姿勢を続けて固まってしっまた胸椎・胸郭のコンディショニングを学びます。
■日時:2017年2月21日(木)9時45分〜11時45分
■会場:スタジオジパング
東京都 新宿駅より徒歩11分 新宿三丁目駅より徒歩4分
■参加費:¥5,500
■持ち物:動きやすい服装、筆記用具、飲み物、参加費
■講師:寿羽エリー ナチュラクシス表参道・ピラティスの家代表
RRR認定美姿勢・美脚スペシャリスト
2017年MissUniversFukushima講師
■ご予約・お問い合わせ:http://naturaxis.jp/?page_id=742
■NATURAXISスキルアップWS HP: http://naturaxis-workshop.tumblr.com
----インストラクター仲間が欲しいという方にも、ぜひオススメです!
(まゆこ)
千葉船橋マシン完備パーソナルピラティス 【PILATES body & mind】
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