息子より自分のほうが出来る！

こんにちは。インストラクターまゆこです。

＊2月ご予約受付開始しました！

先日の経験者むけグループレッスンの様子。

既に年始の初レッスンは前の週に終えてる方達でしたので☆

この日は少し難易度アップ！

サイドプランクからのツイストでーす♪

白シャツの方が以前よりサイドプランクもツイストも上手になっていたのでお聞きしたら、

年末年始に練習されたそうです。

そして成人してるスポーツマンの息子さんにやらせてみたらぜんぜん出来なくて、私の方が出来た、とのこと

そうなんですよね。

強そうなムキムキ男性よりも、ピラティスやってる女性の方が、機能的な身体の使い方ができる。

ということはよくあります。

もちろん、ムキムキな人がピラティスもやって、インナーマッスルもうまく使えるようになると、無敵でしょうけど。

ピラティスやってる皆さん、ぜひ自信を持って下さいね〜！

(まゆこ）

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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