ご報告♡産まれました

妊婦インストラクターでした、まゆこです。

ハイ、今朝、無事に三女が産まれました！

痛みで目が覚めたのが夜中の1時すぎ。

小雪がちらつく夜中、オットに車を出してもらい

(タクシーで1人で行くつもりが、タクシー会社に電話が繋がらず。上の子供たちが起きないよう願いつつ)

病院に到着したのが3:30過ぎ。

まだ陣痛は不定期で強くはなかったので、いったん帰るコトも視野に入れつつも、面倒くさいし心配なのでそのまま入院。

そして、次第に陣痛も強く間隔も狭くなり、ブシャーと破水して、産まれたのが9:06

分娩時にちょっと色々ありましたが、ワタシ的には陣痛真っ最中に、ぎゅうぎゅう力を込めずにリラックスできるように自分で自分のカラダを操作できたことが、人体実験的には上手くいったかと

（いわゆる、いきみのがし、かな）

あとは、出す時の骨盤角度と骨盤底筋の使い方も、予定通り

お産は色々あるなぁ‥

色々については、おいおい書いていきますね！

産後は目はあんまり使っちゃいけないといいますし、このへんにしておきます。

病院オヤツ。こんなん食べていいのか…

(まゆこ）