TYE４ タイフォー といいまして、NY発祥の最近メディアでも話題となっているピラティスの新ツールです。
御覧のとおり、ひも状のモビルスーツみたいなものを装着して、ピラティスします。
ただのひもではなくて、伸びるひも です。
なので、ある意味セラバンドを装着してる感じに似ている瞬間もありますが、どちらかというとリフォーマーのストラップに似ていて、手にも足にもひっかけるので安定感あります。
そしてスプリングが姿勢のサポート、動きのサポートをしてくれるのは、リフォーマー同様。
真剣！でも、背中がとっても安定してます。
ぐぐっと大腿骨が骨盤にはまって、長座もとりやすい！
ここから上半身の回旋もしました。気持ちよい～
こんなTYE4ピラティスのレッスンが、3月からご提供できるかもしれません。
乞うご期待！
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】
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