９月からバランスボールのレッスン、月２回開講します

こんにちは。新京成線 高根公団駅前ピラティス ヨガ教室の高橋まゆこです。

さて表題のとおり、NEWレッスン登場です。

バランスボールde脂肪燃焼ピラティス

バランスボールに乗って有酸素運動を取り入れたレッスンです。お馴染みのマットピラティスのエクササイズも、ユラユラするバランスボール上で行うことで、より体幹を意識して使うことができます。

そして…何よりも楽しい♪ バランスボールは楽しいです♪

ピラティスに慣れてる方には、新しい楽しみ方、新しい感覚が入ってくるでしょうし、

ピラティスが難しそう、とっつきにくいかも…と思われてる方にとっても、楽しくカラダを動かすことができます。

初めての方から経験者の方まで、どなた様にもご参加いただけます。

不定期で月2回、土曜日11:15～Yuko先生のレッスン日に開催します。

（Yuko先生の土曜日１１:１５のレッスンは、これまでの「ピラティスビギナー」から、今回ご案内のバランスボールのレッスンに変更となります。

Eriko先生の土曜日１１:１５のレッスンはこれまで通り、ノーマルなピラティスビギナーさん向けレッスンです。まずは基本をしっかりおさえたい、という初心者さんは、「ピラティスビギナー」レッスンからのご体験をおすすめします）

こちらのNEWレッスンの定員は、4名様となります（ほかのグループレッスンは６名様）

初回は9/12土曜日  11:15～  まずはワンコイン体験会という形で行います。

どなた様も、この体験会の受講料は500円、当教室が初めての方もどうぞ。フリーパスでのご受講も可能です。

ご予約はいつも通り、予約システムにご登録ください。9月のご予約は8/10頃から入力可能
となる予定です。

取り急ぎのご案内でした！

ちなみに、９月２回目の本レッスンは、9/26土曜日11：15　となります。

興味ある方は、ぜひスケジュールをあけておいてくださいね！

千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】

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