いやーさすがにコドモちゃんの夏休みはキツイっす。
いえね、小学生は学童に行くのですが、ソコには長時間いたくないそうなので、午後早い時間に帰宅させたりしてます。
なので、仕事が早く終わる日は、そのあと家で事務仕事をしたい私ですが、それがままならない、という・・・・
仕方ないですね。そんな日々ですが、レッスンは日々滞りなく開催してますので、一部を写真でご紹介♪
まずは、子連れマタニティピラティス
姿勢チェックの写真撮影時、すかさず同じ方向に立ちます。四方向撮らせていただきましたが、すべてママのマネっこ。
お顔隠したので分かりませんが、Mちゃんしっかりカメラ目線です
（Iさん、あとで、お写真送りますね～）
そして、バレルにも座る。ボルスターを出せば、すかさず電車ごっこです。
いつも癒しをありがとう
腰に不安のある方なので、そこにフォーカスしたメニューを組んでますが、レッスン前後の姿勢チェックはこんな感じ。
パンツのすそのラインや腰のあたりのTシャツのしわを比べると一目瞭然ですが、Beforeでは肩もふくめてキュッと頑張ってる感じの姿勢が、Afterで自然体になってますね。
Afterって何した後なのかというと、ピラティス、運動、なのですけど、運動後のほうがラクになってるんですね
おなかのラインもなだらかになり、赤ちゃんのいる場所が、しっかり下（骨盤底）から支えあげられて持ち上がりました。
マタニティピラティスの最初のほうからお写真撮らせていただいてるので、今度、歴代比較も作ってみますね！(時間があれば・・・いや、時間をつくろう！）
千葉船橋ピラティスヨガ ココロ・カラダ好きな私になる！【PILATES body & mind】
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