久々☆復職後お休みの日のご参加♪

こんにちは。高橋まゆこです。

今日は、4月から復職したためピラティスはしばらくお休みされてた方が、お仕事代休とのことで、久々にレッスンご参加くださいました。

それも、ストレッチポールとピラティスリングのクラス♪

お元気そうで良かった^ ^

素敵なお花もありがとうございました！

さて、火曜午前中のレッスン担当してくれてるYuki先生が、高根台教室の様子をブログに書いてくれましたのでご紹介。

---引用ココから---

駅徒歩1分のスタジオは、思ったよりも新しい（←超失礼）、素敵な一軒家です。

レッスンを行う2階は、窓が二面あり、とても明るくて気持ちがいい～！！

畳スペースがあるので、小さい赤ちゃん連れの方にもうれしいですね

写真撮ってくればよかった…。

まるで、お友達のおうちに招かれたような気分でくつろげます

そして、まゆこさんのレッスンにちゃっかり参加。


まゆこさんのレッスン、ハードです

私、サイドプランクなんてできませんでした。

でも、ご参加のお二人は軽々とこなしているので、私、驚愕

この日は人数が少なかったので、リングを使ってのエクササイズも行いました。

中目黒のVIRGIN PILATES STUDIOに行くとよくプログラムに組み込まれている、リフォーマーで背中を鍛える動きを、うまいことリングを使ってマットの上で再現したりもしました！

その他にもリバースプランクなど、腕や背中を鍛える動きをいくつか。

私のレパートリーにはないものがたくさんでとても新鮮でした

---引用ココまで---

(色付けたのは私です)

全文はコチラから。

そう、インストラクターは、なるべく偏りないようにレッスン組立るはずですが、やはり人間ですので、レッスンメニューのクセはどうしても出てきます。

なので、他のインストラクターのレッスンに出ると新鮮な感じがするのです。

それはもちろん、皆さんにも同じように当てはまります。

私のレッスンに慣れてる方でも、他のインストラクターのレッスンに参加してみると、意外と新しい発見や感覚が入ってくるかもしれません！

そして。

私のグループレッスンはハードなのかな^^;

この日はビギナークラスといえども、たまたまよく動ける方ばかりでしたので、難易度高いエクササイズも入れ込んじゃいましたが、本当はビギナークラスはもっと易し目にやってる。はず！

でも、本当に不安な方、本当に初めてでも大丈夫？と心配な方は、火曜午前中のYuki先生のレッスンを、安心してお受けになってみて下さい☆

明日のレッスンも、開始3時間前までオンライン予約可能です♪

千葉船橋心も体も好きになるピラティス【PILATES body & mind】

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