おはようございます。高橋まゆこです。
世間は一応、ゴールデンウィーク突入、ですかね?
私は昨日は、田町のスタジオ勤務日でしたので、しっかりマシンピラティスのパーソナルセッションのお仕事させて頂いてきましたよ(^O^)
最近、たまたま、かもしれませんが、私と同年代と思われる方を担当させていただくことが多いです。
つまり、アラフォーですね。
船橋八千代鎌ケ谷のお客様も、一番多い年代は、やはりアラフォー。
この辺りの年代って、カラダのケアを何とかしよう、って思い始める時期なのでしょうか。
人生の折り返し地点。
体は、歳とともに、少しずつ、きしみ始め、若い頃余裕だった動作も、違和感がで始める。
このままノーケアだと、体があちこち痛みを抱えたまま、加齢
痛み予防の体づくりには、ピラティスでございますよ~
姿勢を保つインナーマッスルの使い方を覚えましょう。
決して、ムキムキと頑張るのではありません。
使い方、動かし方をカラダに覚えさせるのです。
使い方、動かし方をカラダに覚えさせるのです。
私の個人レッスン受けた方は、「気持ちよかった~」と仰ってくださる方が多いです。
そろそろ、ピラティス1時間すると、皆さん汗だく。
千葉船橋心も体も好きになるピラティス【PILATES body & mind】
◆メニュー・受講料
◆高橋まゆこのプロフィール
◆教室の場所
◆お客様のご感想
◆ご予約・お問合せ
◆メニュー・受講料
◆高橋まゆこのプロフィール
◆教室の場所
◆お客様のご感想
◆ご予約・お問合せ