フェイスブックには書いてましたが、数日、外食や甘いモノの飽食が続いてました>_<
さすがにマズイぞ、ということで粗食。
何度かブログに書いてて、レッスンメンバーさんからの反響も大きい酵素玄米。
これを食べてると、明らかに体調が良いのです。特に胃腸が調子よく、デトックスできてるなーと実感します。
お味噌汁は、長女ちゃんが通ってた造形教室で昨年仕込んだ手作りお味噌を分けてもらったので、それを使用。
いいお味でした！
レッスンのご案内
◆マットピラティス・パーソナル (八千代)
◆マシンピラティス・パーソナル (都内)
◆定員6-8名のグループマットピラティス
・八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育付
・船橋市高根台教室(月、木AM)
・鎌ヶ谷教室(金AM)
・ご予約空き状況はこちらでご確認いただけます
◆イベント
・西船橋の親子カフェでピラティス(ﾏﾀﾆﾃｨ･産後･ﾏﾏ)
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