パーソナルピラティス体験イベントあります♪

おはようございます。高橋まゆこです。

昨日は午前中、プライベートピラティスを自分のトレーニングのために受けに行き、午後は別のところに移動して、10月から始める新しいお仕事の研修を受けてきました。

研修後、さて帰ろうと駅のホームに着いたら、ちょうど向かいのホームで人身事故が起こったところのようでした

恐る恐る、ホームと電車のスキマをのぞいてみると、線路に倒れている人が。。。(涙)

最初は駅員さんが目撃者の方と話してるだけでしたが、あれよあれよと言う間に、警察や救急隊が到着してロープも張られていきました。

お迎え時間があるため、私は別の電車にのって帰宅しましたが・・・すごい状況に出くわしました。

あ、新しいお仕事については、後日ご報告しますね。

さて本題。先日、パーソナルを中心にピラティス指導されてる方とお話したときに、こんなことを、おっしゃってました。

最初はピラティスはマンツーマンでやるのが一番分かりやすい。

そこで動き方の基本がカラダに染み込んだら、グループレッスンにデビューして、指導者の目が離れてるときでも自力でカラダをコントロールできるような確認をすればよい

グループレッスンにデビューしたあとも、時々、定期的にマンツーマンを受けて、再確認するのがよい

ざっと、こんな感じだったと思います。

私も全く同感です！

加圧トレーニングなどはマンツーマンでやる文化が根付いているようですが、ピラティスもマンツーマンでやる文化が根付くといいなぁ。根付かせたいなぁ。と思ってます。

私自身もマンツーマンのピラティス、都内に出て、受け続けてます。

これが、なんともね～爽快なんですわ。

色んな先生に見てもらうのが好きなので、色んなスタジオに出入りしてます。

先生によって着眼点だったり言い回しだったり、違いがありますから、それぞれ楽しい＼(^o^)／

私は右の股関節が左より動きにくいのですが、昨日受けたプライベートセッションでは、途中で