マジックサークルdeプライベートピラティス5/7

GW明け初日の昨日、日中はリフォーマーとマジックサークルのガッツリトレーニングを受けてきてから、夕方は地元にて、定期的にご依頼いただいているプライベートピラティスでした。

マジックサークル　　（←絵文字があったw)

ピラティスサークル、ピラティスリングなどなど・・・色んな言い方があるようです。

先日、インストラクター仲間のYukiさんからAmazonで取り扱いがあることを教えてもらって、ひとつポチり（Balanced Body社のいいやつ）、その後スポーツ用品店にたまたま行ったら、ノーブランドですがBalanced Body社の1/3くらいのお値段のマジックサークルを発見し、お買い上げ

で、２つあります。

私は背中が弱点。背骨が固いことは前から認識してましたが、そもそも筋力が弱いみたい

リフォーマーもアームワークが本当に苦手。腕の筋肉の問題というよりも、肩甲骨・広背筋の問題。

マジックサークルも意外に重さがあるので、ずっと持っているだけでも結構大変であります。

そんなこんなで、私の弱点を強化するのに、マジックサークルもちょうどよいツールなのです。

2つ持っている、ということは、はい、そうです、プライベートピラティスレッスンでも使うのです～

夕方のお客様、いつもカラダ（と付随してココロもかな＾＾）メンテにいらしてくださってます。

腕と背面を強くしてさしあげたいので、ちょうどマジックサークル使ってみるといいかなぁ・・・と思って、早速導入してみました。

（腕と背面だけでなく、もちろんその他色んな使い方ができます～）

基本の動きをマスターされてるので、サークルを使うことで、よりパーツへの意識を高めることが出来たかと思います。また使ってみましょう

ランキングサイトに２つ登録しています。ポチッと応援クリックお願いします！

Facebookやってます♪
レッスンに来てくださってる方、面識ある方、ブログ等で交流ある方、ぜひ友達申請してくださいね♪

レッスンのご案内　　お子様連れOK！

◆定員6-8名のグループレッスン◆

八千代緑が丘教室(水AM) 見守り保育アリ

◆オーダーメイドレッスン◆

マンツーマンorお友達とレッスン受けたい方や、グループレッスンの日時が合わない方は、こちらをどうぞ。

◆出張レッスン◆

ご自宅等への出張レッスンも行ってます。