自己メンテとしては、
せんねん灸したり
夜中のPC作業を減らしたり
ストレッチポールにのってユラユラしたり
もちろん、ピラティスの地味なうなづく動きを繰り返してみたり
大分良くなってはきましたが、でもまだなんとなくグズグズしてる感じ。
これは鍼の出番！
でも、前にお世話になってた鍼灸院は神田。今日は午後に銀座へトレーニングにいくので、午前に神田行こうかと思ったら、担当の方が火曜日お休み。
なので、家の近所で前から気になってたところに行ってみたら、すごい良かったのです！
1時間の施術であっという間に、首回りが楽チンに。
行って良かった♡
調子悪くなったらまたお世話になりにいこう。
先生とも色々お話しましたが、たまにこうやってメンテナンスするのも大切ですね。
相性のよいところが近所で見つかって良かったです♡
鍼は本当にオススメですよー
未経験の方、ぜひ通いやすい場所があればトライしてみて下さいね！
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