なかなか物事がうまくいかない時
何をすればいいんだろう？って
なるよね
どうにかしないと（汗💦
これ以上悪くなったらどうしよう
今すぐ手を打たないとって
うまくいってる
あの人と同じことを
すればうまくいく
と思いがち
それ、うまくいきません
もしくは
うまくいくのに
すんごく時間がかかったり
めちゃくちゃしんどかったり
死ぬ気で行動量増やしたり
しないといけない
わたしも
そんな状況によく陥って
マネして頑張った
そして
空回った
そして
自己嫌悪に陥ったの
悪循環を起こしてた
あの人はうまくいってるのに
なぜ、わたしはうまくいかないんだろう
やっぱりわたしはダメなんだ
わたしが人間的に成長してないから
わたしが〇〇だから
わたしが✖️✖︎だから
自分を責め出したらとまらなくなる
なぜって
その行動をするときの
潜在意識が違うから
どんなことを信じて
どんな自分でその行動をしたのか
これがめちゃくちゃ大切
不安や焦りから行動しても
不安や焦りの結果しか生まれない
ただただ、
不安になってるよ
焦ってるよーを
知らせることしか
起こらない
そんなときは
何をするかって
いったん止まれ
何もしない
あったかい
お茶でも飲んで
昼寝でもしよ
そして不安を
なかったことにせず
感じきってあげよう