ジョーさんのinternational class 久しぶりの開講！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部。ジョーさんがアメリカへの里帰りから戻ってきたため、今朝は一ヶ月振りにinternational classが開講！ 写真はジョーさんのボディプロテクターに渾身のパンチを叩き込むヨースケ！

2.今回の参加者は、張さん、マヘシュさん、小林さん、ヨースケの四人。写真はラストのミット打ち！

3.午後。リング上では片山さん＆藤田さんの師弟コンビがマスボクシング！ 向こう側には熊谷君→竹原さん→フタバ…の威圧感ある三人(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

土曜日の練習風景！

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。リング上では立花さんがアップ、向こうでは古田さんが、サンドバッグを叩き、小2のシンスケがスカイウォーカーに励んでいます。夏休みのシンスケ、今日は家族でキャンプに行くとのこと！

2.午後。リング上では矢崎さんがシャドー、向こうでは片山さんがサンドバッグ打ち。暑い！

3.夜。リング上で木下さん＆岡松君＆竹原さんがシャドー、向こうでは小川君＆内川君のTEAM UNDERGROUNDコンビの姿が。

4.小川君と木下さんのマスボクシング！ 向こうからワタナベさん＆水野さん＆内川君が戦況を見つめています。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

総当たりFRIDAY NIGHT！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.正統派石田さんと三浦君と木下さんの三人で何やら話しています。和気藹々した雰囲気(^^)

2.リング上では小川君＆木下さんがシャドー、向こうでは菱沼さん＆石田さんがサンドバッグ練習！

3.後半は小川君と木下さんと水野さんと石田さんで、マス総当たり戦！動画を撮影し木下さんのYouTubeで公開する企み。木下さんvs石田さんを撮影する小川君。

4.小川君vs水野さん。最近多いこの組み合わせ。ハイレベルな小川君の動きに引き上げられる様に、水野さんの動きも日に日に良くなっています(^^)

5.ラストは意外にも初マスだった水野さんvs石田さん！ この総当たり戦は後日木下さんのYouTubeで公開されますのでお楽しみに！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

今日から8月！

今日から8月、木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.ダイナミックなフォームでその場駆け足をする木下さんに話しかける小川君(^^;)

2.小川君の誘いで対面シャドー！イメージ力、反応力、瞬発力などが養われ意外と疲れる練習です。小川君、今週末に65kg以下に体重を落とすプチ減量中。日常のなかに“計量マインド”があることは、とても重要！

3.リング上でワタナベさんがシャドー＆水野さんが縄跳び、向こうでは木下さんが綱上りトレーニング。“筋肉三兄弟”が別々に違うことやってましたが、結局最後は三人でサーキットトレーニングをしていました(^^;)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
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Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

7月最終日！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日の練習風景、上から…

1.アメリカへの里帰りから戻ってきたジョーさんとネパール少年アラブがサンドバッグを叩いています。アラブ、小6ながらジョーさんと背があまり変わらぬ巨漢ぶり(^^;)

2.リング上では正統派な方の石田さんがシャドー、向こうでは新しく入った中村君＆森政君がサンドバッグ打ち！お互い空手と剣道をやってた経験があるので、スタンスが安定してるのが良いです(^^)

3.今夜も小川君と石田さんのマスボクシング！ 小川君、今日は一人黙々と二時間半くらい身体を動かしてました。

今日は7月最終日、今月の練習回数ランキングは、小川君と今月から月会員となった竹原さんが17回で並びダブル一位！ 三位は木下さんで16回、四位は13回で並んだ、水野さん、正統派石田さん、アラブの三人…猛暑日続きなのに盛況な7月の1Heartでした(^^)

明日から8月！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。