ヒロタカ、2年ぶりに練習復帰！

土曜日午後の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では片山さんがシャドー＆ワタナベさんがバーベルを振り上げ、向こうでは矢崎さんがサンドバッグを叩いています。

2.リング上では約2年ぶりに練習に復帰したヒロタカがシャドー！いまは同じくらいの体重の人も増えたので、今後の顔合わせが楽しみです。向こうでサンドバッグを叩くのは驚異の64歳村上さん。

3.二週間後のFIELDスパーリング大会の対戦カードが発表された水野さん。試合前なので木下さんがガッチリ練習をサポート！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

笹塚ささ家さんお弁当日乗-24/11/6

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、きんぴらごぼう、人参、厚揚げ、茄子の天ぷら、カボチャ煮、ブロッコリー、がんも、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

去年の夏から戸越を中心とした電動自転車での巡回清掃がメインになってしまい、ささ家さんに来れるタイミングが無くなり、手帳を見直すと7月と9月に一度ずつ来て以来、ナント今日で今年5回目のささ家さん(^^;;　一昨年は67回、昨年も52回来れてるので、なんとも低調だ。

今年あまり体調が良くないのも、ささ家さん弁当を食べれてないのが一つ影響してると思える。久しぶりの栄養に全身の細胞が喜んでいた(^^)

ささ家さん欠乏の状況だけでなく、今年はこれまで、去年のカレーの「犬拳堂」、ラーメンの「井田商店」、タイ料理の「チェバラ」の様な、普段使いできる店に新たに出会えていない。

そんななか、今日、僕がタイ料理屋巡りをするスタートとなった思い出の店が復活していたのをネット記事で知った。

有楽町のガード下にあった「あろいなたべた」という店で、神田に移転したあとも定期的に行っていたが、コロナ禍中にひっそり閉店していた。それが今年池袋で「あろいな」の名で復活していたという！ そして何故か池袋の店を閉め、12月中に東日本橋駅前に移転オープンするという(^^;)

東日本橋だったら、水曜夜の亀戸での清掃仕事の前に寄れる！いまから楽しみである(^^)

久しぶりに揃った三人！

振替休日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前。リング上では立花さんがシャドー、向こうでは新しく入った5歳のタスクがサンドバッグを叩いています。

2.午後。コウタが片山さんに挑むマスボクシング！ コウタは何気に巧いタイプなので、テクニシャン片山さんとのマスは勉強になるはず！
向こうでは船橋E-BOXから出稽古のイシイ君がサンドバッグを叩いています。午前は船橋のジムで練習し、二部練とのこと…エライ！

3.久しぶりに一堂に会した、コウタ→フタバ→ヒロキの三人！
フタバとコウタは高2、ヒロキは小6になりました。子供達の成長を見れることは、ジムを続けていて嬉しいところです(^^)

4.コウタが竹原さんに挑むマススパーリングを、ディップスしながら菱沼さんが見つめています。
今年、竹原さんがこの場所に戻って来てボクシングを再開した裏に、菱沼さんの尽力あり。厚く御礼申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

文化の日！

文化の日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前の部。リング上では立花さん＆岡山さんがいつもの攻防練習、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！

2.ジョーさんclass、今日の参加者は張さん(中国)、マヘシュさん(インド)、アラブ(ネパール)、ヨースケ(日本)…と、いつもの国際色豊かなメンバー(^^)

3.午後。12月にMMAプロデビュー戦が決まったリンさん(漢塾)と1月にプロボクシング4戦目が決まった木下さん(FUNABASHI E-BOX GYM)！ 切磋琢磨する二人、このあと走りに行ってました。

4.こちらも良い練習パートナーになりつつある熊谷君と竹原さんのスパーリング！ コーナーから熊谷君に頼まれてファンキー石田さんが動画を撮影しています(^^)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

三連休初日！

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では竹原さん＆正統派石田さんがシャドー、向こうでは加藤さんがサンドバッグを叩き三浦君がダンベルトレをしています。
三浦君、入った頃に比べ身体がデカくなってきました(^^)

2.定番となりつつある竹原さんと正統派石田さんのマスボクシング！

3.夜。今夜も木下さんと水野さんがギア着用のマス！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
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もしくは直接ジムまでお越しください。