23日(土祝)試合のため午前中はジム休館です。

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.来月1日にK-1アマチュアの試合を控えるコウタが練習に来たので、とりあえず村上さん、北林さんと三人で三つ巴マス！写真はコウタvs村上さん。
コウタは、三つ巴のあと竹原さんとスパーリング2ラウンド(^^;)

2.三つ巴マス、村上さんvs北林さん。見応えある攻防(^^)

3.コウタvs岡松君のマスボクシング！コーナーから竹原さんが見つめ、その横でジョーさんがサンドバッグを叩いています。
コウタはK-1のシルバーウルフジム、岡松君はアマチュアの強豪ひしめくパンチアウトジム…とそれぞれメインにしてるジムが違い、異種格闘技戦的な刺激があります。

4.木下さんがリング上で膝蹴りの練習、向こうでは放生君がサンドバッグを叩いています。

次の23日(土祝)は水野さんがFIELDスパーリング大会出場のため、午前中のジムは休館となります。午後は16～20時で開館いたします。何卒よろしくお願い致しますm(_ _)m

ジム情報

↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

渋谷区道玄坂「本格タイ料理バル プアン」

午前中ラストの池尻大橋から戸越まで電車で戻ることになったので、昼飯は乗り換えの渋谷で以前から気になってた「本格タイ料理バル プアン」へ！

井の頭線渋谷駅沿い、横に入った所にある雑居ビル。昔リキパレスがあった道玄坂エリアだ。渋谷の中心でタイ料理を食す。

初めてのお店に行った慣例に従いカオパックン(海老チャーハン)を頼んだ。

近頃は、定期的にタイ料理を食べないと、禁断症状的にナンプラーやパクチーを身体が欲する様になってしまった(^^;)

久しぶりのカオパックンに“マイペンライ精神“が注入された。

日曜午前はジョーさんのinternational class ！

日曜午前の部の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.リング上では立花さんと岡山さんがいつもの攻防練習、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！

2.ジョーさんclass、今日も張さん、マヘシュさん、アラブ、ヨースケの常連メンバー。ネパール少年(小6)アラブ、見る度に大きくなってる気が(^^;)
向こうでは、小さくて隠れてますが5歳のタスクがサンドバッグを叩いています。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

ボクシングフリーク集まる土曜日！

土曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。リング上では立花さんと正統派石田さんがシャドー、向こうでは古田さんがサンドバッグを叩いています。ボクシングフリークな三人！

2.夕方。リング上では矢崎さんが縄跳び、向こうでは片山さんがサンドバッグ。こちらも土曜午後のいつもの光景(^^)

3.夜。リング上では現役プロボクサー木下さんと元プロボクサーのワタナベさん＆竹原さんの三人がシャドー、向こうでは水野さんがサンドバッグ練習しています。ワタナベさん、今日は朝夜の二部練！
このあと、今日も水野さんがワタナベさんに挑むチャレンジマス！

4.昨日、文京区千石に仕事で行ったら新しい本屋さんが出来てました(ちょうどオープン初日！)。「旅と暮らしの本屋 アンダンテ」。旅行記を多く出してる出版社が運営しているそう。こういう町の本屋さんがドンドン増えて欲しいです。都営三田線千石駅すぐそば。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。

水野さん、23日FIELD スパーリング大会参戦！

木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.来週末、FIELDスパーリング大会に再び出場する水野さんがワタナベさんに挑むマス！それを小川君と木下さん、正統派石田さんが見つめています。
小川君や木下さんの経験から、練習で強い人とやっておけば、本番の試合が楽になるという論法(^^;)

2.水野さん、そのあともトレーナーの木下さんとディフェンスからの打ち返し練習を入念に繰り返してました！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。