酷暑でもストイックな三人！

木曜夜の1Heartボクシングクラブ！

風も無く、蒸し暑さの極地になったジム。リング上では水野さんがシャドーしワタナベさんがモップがけ、向こうではリンさんがサンドバッグを叩いています。

皆「あち～っ」とボヤキながら、練習はキッチリやり遂げる三人なのです(^^;)
 

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

高円寺「バーン・イサーン」

今日の昼飯は高円寺駅前pal商店街の「タイ国屋台居酒屋 バーン・イサーン」でカオマンガイ！

今年の夏の暑さはどうなることやらと戦々恐々だが…日中掃除屋さんの僕からすると、何気に湿度が高いこの時期が、肉体的には地味～にキツかったりする(^^;)

今日も午前中に高円寺のマンションの床洗浄作業だったが、最初に床に洗剤を塗りたくると、それによりマンションの共用部がサウナ状態になり、意識朦朧としながら作業していた。終わってバーン・イサーンに逃げ込んだ格好だ。スパイス万歳＼(^o^)／

率先してタイ料理を食べ、夏に向けての身体をつくっていかなければ！
 

胸を貸す昨日と、借りる今日。

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。リング上では木下さんが15歳になったニサンのマスボクシングの相手をしてくれています！戦況を見守る正統派石田さんとプリンス(^^)

2.今日。こちらは木下さんがコウタの胸を借りるキックマス！これで三回目ですが、木下さん着実に成長してます。9月にK-1アマチュアの試合を控えるコウタは、このあと村上師匠とはハードなキックミット練習！

3.ジム終わり、掃除する木下さん→ワタナベさん→コウタ。今日からワタナベさんも連打ミットを始めました。平和な七夕(^^)

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

ジョーさん、そろそろ10周年！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日夕方。片山さんとラーメン屋さん仕様のワタナベさんがマスボクシング！向こうでは正統派石田さんがサンドバッグを叩いています。

2.今日午前中。リング上では立花さんとワタナベさんが身体を動かし、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！
ジョーさんは来月で本格的に日本で生活する様になって10年！二人でこの10年の話をしみじみとしてしまいました(^^)

3.午後。リング上では片山さんがシャドー、向こうではファンキー石田さんがサンドバッグを叩いています！

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)

7月も盛況！

金曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日、1Heartの7月初日。リング上では村上師匠と井口さんがシャドーし、木下さんが四股を踏んでいます。

2.リング上でリンさんがシャドー、向こうでは水野さんが懸垂中！

3.今日。リング上ではニサンが縄跳びを飛び、向こうではプリンスがダンベルトレし、その横でタスクがパンチングボールにアタック！このあとタスクとニサンがえんぴつ公園を一周ランニングに行ってました(^^)

4.リング上では木下さんと水野さんがマスボクシング！手前からワタナベさんが見守り、向こうではリンさん＆ファンキー石田さんがサンドバッグ叩いています。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間(2025年11月より変更)★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～18:00 日曜　9:30～13:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　祝日　9:00〜12:00、15:00〜18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください)