令和の時代に“昭和感”漂うジムです！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

先日、一人問い合わせの方が来られました。40代後半と見られる男性で、若い頃にアマチュアボクシングの経験があるとのこと！

「以前から前を通ってて、味のあるジムだなと思って～」と言われ、補修のゴムテープでぐるぐる巻きになったサンドバッグを触りながら「いや～、味が出てますね～」とニコニコされてました(^^;)

この場所が僕の体制に代わってからは、今年の夏で丸7年ですが、前身のキクチジムから数えるとこの暮れで丸29年となります。

一応平成二年スタートのはずなのですけど、ジム設備の年季の入り方は“昭和感”が満載です(^^;)

少し前にワタナベさんと話してたとき、お互いチェーンの小綺麗な定食屋には一人では絶対と言えるほど入らない…って話になりました。

二人共、定食屋や中華や居酒屋は、どうしても年季が入った店構えに魅力を感じてしまう…というのは、一体どういうメンタリティなのでしょうか？


年季だけは演出でどうにも新築出来ないもので…建物も人も時を経過すればするほど味が出てくるなあ。そう考えながら古今亭志ん生のCDを聴くこの頃です。


ジム情報
↓↓↓↓↓
★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

強力な援軍！

水曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は夕方、ノーハンとダイスケによるマスボクシング…もちろんダイスケは本気では無いですが、相当なプレッシャーがあります(^^;)

来月初の試合を予定してるノーハンの練習パートナーを買って出てくれたダイスケ！ このマスの前には二人でえんぴつ公園をランニングしてました(^^)


ジム情報
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★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

健康の三要素。

今日の昼食は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんの、さけ弁当！

20代前半に本の雑誌編集部で小僧さんをしていた時代の思い出の味…何気にボリュームは当時よりパワーアップしてます(^^)

今日はヒジキご飯で更に栄養バランスも上昇！ 笹塚の最寄りの方南町に清掃現場が出来たことで、これからささ家さんのお弁当を食べれる回数が確実に増えるので、嬉しい限りです。

健康という事を考えた時に、食事（栄養）・休息・運動…が欠かせない三要素です。

シニアの年代に入ってきた時、この三要素のなかで確保するのが難しくなってくるのが「運動」だと思います。

昨日のTOMIKO☆さんとのコラボイベントでは、ご年配の参加者さん（御年85歳！凄い！！）が居られたので、タオルを使った筋トレを皆でやりました。

要はタオルを引っ張るわけですが、無理ない範囲の負荷でトレーニング出来るので、とても良いです(^^)

ロコモティブシンドローム対策となるトレーニングも色々とまとめようかなと思います！


ジム情報
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★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

ブリッジ合戦！

これも昨日の練習風景！

大学生のヒロタカと小2のノーハンが競うようにブリッジをしています。

驚異のフィジカルキッドであるノーハン。先日BOOK・OFFで見つけて買った故ビクトル古賀さんによる名著『これがサンボだ！』に出てくる難易度の高いトレーニング（回転ダッコちゃん等）を幾つかやらせてみましたが、難なくこなしていました(^^;)

脚のバネを使うサンボの技はノーハンに合ってそうなんで、いずれ一つずつ習得させようと思います。


ジム情報
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★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

練習者の佇まい。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

今日は老若男女が集まり大賑わいのジムでした。TOMIKO☆さんとのコラボイベントも大成功！

写真は午後、加藤塾長と片山さんの間で小2のノーハンが小刻みに跳んでいます。縄跳びのステップを縄無しでやらせて慣れさせてる最中です。

今日は良く集中して“強くなる”練習が出来ていたノーハン。こうなると年齢は関係なくて、一人の練習者としての佇まいになってくるから不思議なものです(^^)


ジム情報
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★月会費　一般会員　10,800円　女性・高校生　8,640円　中学生以下　6,480円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　12,960円　女性　10,800円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、15:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）