掃除三昧と大久保の思い出。

上野のマンション、入居前クリーニング完了！

上野の森が眼下に見渡せる、眺めの良い部屋(^^)

作業完了後、そのまま入谷→西新宿へ地下鉄を乗り継ぎ、次の北新宿の現場に荷物を運び込んで明日の準備。んで、そこから大久保駅まで歩き、総武線で中野まで出て東西線での帰路。

久しぶりに大久保に行き、昔、出版社に居た頃…1990年代半ば、大久保の駅前に良～い古本屋があり、時々そこに寄ってから帰っていたのを思い出した。

その古本屋はいまは無いが、大久保駅前の路地は相変わらず怪しいままだった(^^;)

骨格と重心移動。

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上で黙々とステップ（運足）の練習をする田島さん！ 実に二時間以上の集中っぷり(^^;)

今日は重心の移動について説明させてもらいました。

人それぞれに骨格というものがあり、基本的に立ち姿において、右か左どちらかに重心が偏っています。（＝骨盤に歪みがある）

一般的なイメージとして筋肉を鍛えることに重きを置きがちですが…ご自身の骨格をスタートラインにすることが、自分の動きを追求してく上での基本となります。


※緊急事態宣言発令期間中は、会員のみ、「予約制」にて対応し、一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。この期間の新規入会受付は行いません。

お掃除の仕事！

39県で緊急事態宣言が解除された今日…僕はといえば、自前の掃除の仕事で蒲田のマンションの部屋を入居前クリーニングをしてました。

おかげさまで、こんな時期でも仕事が増えてるので、空いてる時間をやりくりして作業してます(^^;)

明日から上野、そのあとは北新宿！

南行徳や浦安エリアでも、掃除の仕事ありましたら是非(^^)

止まない鍛練欲！

今日は定休日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨夜のジム、向こうで田島さんと小林さんがサンドバッグを叩く手前…ワタナベさんがダンベルやストレッチポールなど用具一式をリング内に持ち込みつつ、黙々と腕立て伏せ(^^;)

飽くなき鍛練への欲求！


※緊急事態宣言発令期間中は、会員のみ、「予約制」にて対応し、一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。この期間の新規入会受付は行いません。

燃え尽きた人。

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

最近、水曜日に毎週来ている小林さん。今日も鋭いパンチをサンドバッグに叩き込み、練習後は真っ白な灰になってました(^^;)


※緊急事態宣言発令期間中は、会員のみ、「予約制」にて対応し、一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。この期間の新規入会受付は行いません。