夏日にはバリ島スープご飯！

今日は午後から芝大門のマンションを高圧洗浄。

なんで昼飯は月曜日にその現場前で営業されてるキッチンカー「MANIS PEDAS」さんのバリ島スープご飯！

梅雨なのに真夏の様な暑さだった今日みたいな日には、このスープご飯は殊更に優しい味に感じる(^^)

この、汁（スープ）にご飯だったり麺だったりを入れて食べるというアジアの文化。どういう歴史を経てこうなったのか？…個人的にすごく興味がある。

ジョーさんのinternational class再開！

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

今日は約三ヶ月振りにジョーさんのinternational classが再開しました。

今日の参加メンバーは張さん、モセスさんと息子のＭＪ。写真はジョーさんとＭＪによるスパーリング（？）の様子！ ＭＪ、しばらく見ない間に大きくなってました(^^)

様々な国と人種の人が集まるこのクラス…これからの世の中にますます必要とされるコミュニティの形だと思います。

来週日曜日は朝8時半からの開講！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

雨の土曜日！

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

ジムきってのテクニシャン片山さんがサンドバッグを叩いています。今日はずっと雨模様…湿度で蒸し暑さが凄かった昨日とは違い、肌寒いほどでした(^^;)

体調管理に気をつけねば！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

熱中症に注意！

金曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

梅雨入りして初のジム…リング上ではオザキさんがシャドー、向こうでは中一の新会員フタバがサンドバッグを叩いています。

蒸し暑いので熱中症に気をつけましょう！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 中学生以下　6,600円

営業時間★平日　17:30～22:00（平日の開館は午後のみ）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－20/6/12

今日の昼飯も笹塚十号坂商店街「ささ家」さん（三日連続）で、今回はさけ弁当！

メインの鮭塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、かぼちゃ煮、大根煮、茄子の天ぷら、こんにゃく、ごま和え、ポテトサラダ等々…。

で、ご飯がワカメご飯だったため、鮭塩焼き＆南蛮漬けとの合わせ技で、肉体労働の身には最適な塩分補給となりました(^^)