山の日！

山の日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.午前中。リング上では立花さんが黙々と動きの確認…外はどしゃ降り。静かな時間が流れています。

2.午後。リング上では片山さんが縄跳び、向こうでは永瀬さんがサンドバッグ練習！
風もあり涼しい午後、過ごしやすい感じで有り難い(^^;)

3.ジム閉館後、ブックオフ巡りで武蔵境へ。連雀通り店で、武蔵境から西武多摩川線(東京で東武亀戸線と並ぶマイナーな路線だろう)に乗り一つ目の新小金井駅で下車して、戻って来る形。武蔵野なので至る所がトトロの森みたいで、歩いていて虫の音が心地良い。若い頃、一人暮らしするのだったらこの辺りだと思っていた。生まれ育った中央線エリアを離れるなどこれっぽっちも思ってなかったのだが…それが先月で浦安辺りをウロチョロする様になってから30周年、今月で南行徳のジム会長になってから13周年…。人生何があるか分からないものですね(^^;)

ジム情報

↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00(8/16午前中は休館)、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆(8/13、14)、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

正統派石田さんvsムラカミさん！

連休初日。土曜夜の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.スパーリング大会出場を目指すムラカミさんが今日は正統派石田さん相手にマスボクシング！向こうではワタナベさんがダンベルを振り回しています(^^;)

2.合間に正統派石田さんからムラカミさんへアドバイス、横では練習終わりのリンさんが腹筋中。

3.リング上でワタナベさんがシャドー＆何故か鋭い視線をこちらに向けるファンキー石田さん(^^;) 向こうでは水野さんがサンドバッグを叩いています。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00(8/16午前中は休館)、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆(8/13、14)、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

夏期休館日のお知らせ！

木曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.今日の午前中は幾分しのぎやすかったですが夜は変わらぬ暑さ…。そんな熱帯夜に“闘う不動産店長”水野さんが、マスボクシングを四人と計8ラウンド敢行！！ 
まずはネパール少年ニサン相手に綺麗な右ストレートを放つ水野さん(^^)

2.続いての相手は正統派石田さん。お互いレベルアップしてきているので、良い内容でした！

3.三人目はミャンマーのMMA戦士リンさん！ リンさんも今日は別でマスを重ねてきてからの二部練…このあと僕とミットやってて、リンさんが何かブツブツ言ってるなと思ったら「まだ足りない！まだ足りない！」と…。恐るべきハングリーさ(^^;)

4.水野さんのマス、四人目は新しく入った奥野さんと。向こうではワタナベさんがサンドバッグを叩いています！

1Heartボクシングクラブ、今年の夏期休館日は13日(水)と14日(木)です。なお16日(土)午前中も休館とさせて頂きます。宜しくお願い申し上げますm(_ _)m

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00(8/16午前中は休館)、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆(8/13、14)、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越しください。)

大崎広小路「バンコク食堂 ポーモンコン」

今日の午前中は曇りで風も出て幾分しのぎやすい感じだったが、連日の酷暑で身体は疲れ気味(^^;)

なので昼飯は大崎広小路「バンコク食堂 ポーモンコン」にてガパオライスを！

ガパオライスって違いが出にくいと言うか、どこで食べても普通に美味しいのだが…このお店のガパオには生のホーリーバジルが入っていて他とは一味違う。
 

ホーリーバジルってアーユルヴェーダでも最高位のハーブとされてるらしく、プチプチした食感で美味。ストレス軽減、血糖値やコレステロール値低下、抗ウイルスや抗炎症などの効果が期待されてる…とのことで、最強じゃないか！

先週今週と三回タイ料理を食べて人心地ついた感じだが…実際は毎日タイ料理でも良いくらいだ。ガパオライス→タイ炒飯→カオマンガイのローテーションを延々と繰り返したい。

逆境をチャンスに変える力！

火曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は昨日今日の練習風景、上から…

1.昨日。リング上では水野さんと“驚異の65歳”村上さんがシャドー、向こうではワタナベさんと松本さんがサンドバッグを 叩いています。
昨日も水野さんvs村上さんのマスボクシングが実現。終盤、村上さんが凄いラッシュを見せ、思わずワタナベさんと二人で感嘆の声を上げてしまいました(^^;)

2.今日。今日は正統派石田さんとニサン(リング上の組み合わせ)と元気過ぎる65歳村上さんで三つ巴マス！ 
今日は突然プロのカメラマンの方が来て、練習風景を撮らせて欲しいと(※商業目的ではなく)。ジムの雰囲気が被写体として魅力的な様です(^^)

3.リング上で日々躍動するリンさん！(写真は昨日) 今日も練習に来ていました。
目標に向かってしっかりフォーカスするリンさん。リハビリ期間がようやく明けようとしてますが…この時点で負傷前より、動きの切れやタイミングなどレベルが上がってます(^^;)
逆境をチャンスに変える…“逆転力”は、マーシャルアーツで養うべき大きな力です。

ジム情報

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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。)