また新たな練習メニュー！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

向こうではマヘシュさんがサンドバッグを叩き菱沼さんが懸垂中…で、リング上では木下さんが新たな練習メニューに取り組んでいます。

リングコーナーの対角線に紐を張ってウェービングなどで潜っていく練習は今までもやってましたが…昨日ジョーさんに教わったのはもう一方の対角線にも紐を張りX状にして、それを潜ったりしながらシャドーをするというもの。

これだと空間に直角のラインが出来上がるので、フォームを整えるのに最適(^^)

このあと来た嶋川さんにも試しましたが、なかなか良いです！


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

新しいチャプターの実感。

こちらも今日夕方の練習風景…“ミスター体力”ワタナベさんと“ミスター筋トレ道”菱沼さんの緊迫感あるマスボクシング！

今日ジム営業時間の終わりには、伊藤さん＆木下さん＆ワタナベさん＆尾崎さんの四人で、えんぴつ公園をRUNトレ！ ここは元陸上部伊藤さんの独壇場だったとのこと(^^;)

ここに6歳のアヤネちゃんも少し参加して、一緒に駆けてた様ですが、これまた良い経験！

会員さん同士で自発的な合同トレが始まったことで、1Heartがコミュニティクラブとしてまた一段階深みを増し、新しいチャプター（章）に入った実感があります。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

反抗期はどこへ？ 自然体な中学生コンビ。

日曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

必要は成長の母！…ってことで、腹筋を鍛える必要のある木下さん＆中学生コンビ（とくにコウタ）が、代わる代わるメディシンボールをお腹に落とし合っています(^^;)

フタバとコウタの中学生コンビは現在中2。一般的には“絶賛・反抗期中！”な年頃なんでしょうが…二人はジムで個性的な大人に揉まれてるからか、いたって自然体です(^^;)

面白いのは木下さんや木村さんは、ジムでは後輩だからなんでしょうが…中学生コンビを「フタバさん、コウタさん」と呼ぶんですよね。

なかなか偉いと思いますが、年少者を子ども扱いせずに一人の人間として接するのは大事なことだと感じます。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

スタイルが真逆な人同士の練習。

日曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

リング上では木下さんと金澤さんがマスボクシング、向こうではジョーさんのinternational classが開講中！

木下さんと金澤さんは、スタイルが正反対な感じなので攻防が噛み合います。スタイルが逆な練習相手を持つことは、お互いの成長が助長される効果があると思います。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

午後も盛況！

土曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

リング上では加藤さんがシャドー、向こうでは岩楯さん＆ヒロタカがサンドバッグを打っています。

今日は午後も寒いなか会員さんが集まり盛況でした(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）