脚の重要性！

日曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

ジョーさんのinternational classで興味深いステップ練習をしていたので、立花さん＆ワタナベさん＆岡山さん＆木下さん皆で一緒に教えて貰いました(^^)

今朝は岡山さんと木下さんのマスで好勝負が見れたり、荒川君が辛い物が好きだと判明したり…賑やかでした！

あと木下さんのステップで、脚の踏み方を少し修正したら、良い感じになりました。ボクシングのパンチは脚で打てというくらいで、かなり重要な部分であります。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

今夜も腹筋！

こちらも今夜の練習風景…木下さん＆嶋川さんが小川式腹筋トレーニングの図！

今日は他にも木下さん＆コウタ＆金澤さんで尾崎さんから教わったサンドバッグ30秒ラッシュをやったり、木下さん＆コウタ＆ヒロタカで首相撲をやったりしていました。

嶋川さんには昨日思い付いたアッパーバッグを利用しての、ギアに慣れる＆間合いや空間把握能力を養うトレーニングをやって貰いましたが…そのあとマスをやったらイキナリ動きが良くなりました(^^;)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

指導にもそれぞれの個性。

土曜午後の1Heartボクシングクラブ！

リング上では片山さんが金澤さんのパンチをミットで受けています、向こうでは矢崎さんが縄跳び＆堀内さんがシャドー。

教えるのも上手いベテラン六人衆。格闘技観もそれぞれ違うので、指導の仕方も六人それぞれの個性があります(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

本日も盛況です

土曜午前中の1Heartボクシングクラブ！

リング上では菱沼さんと出稽古の堀内さん…向こうでは片山さんと立花さんがシャドーボクシング！

ベテランの片山さんと立花さんが同じ時間帯になるのは結構レアです(^^;)

今朝はこの前にはコースケ＆シンスケ兄弟、古田さん、このあとにはワタナベさんやマヘシュさんも来て盛況でした！

昨日に続いて、立花さんとの攻防練習では、ヘッドギアに慣れる練習方法を求めて12ラウンド全てギアを装着して行いましたが…顔からの汗が凄くて小顔になりそう(^^;)

そんな僕を尻目に、練習終えた片山さん＆堀内さんは二郎インスパイア系の「麺屋 本日も晴天です」へと向かいました…。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

仲良く腹筋！

建国記念の日夕方の1Heartボクシングクラブ！

ユーチューバー木下さん＆中学生コウタが、並んで仲良く小川君に教わった腹筋トレーニングをしています。

今日も尾崎さん＆木下さん＆コウタでえんぴつ公園をRUNトレ。

フィジカル系の練習は皆でやると頑張れます(^^)

午後はギアに慣れる練習で一つアイデアが。自分で試した後、木下さんにやって貰ったら良い感じでした。ギア着ける着けないに関係なく、間合い感覚を掴む良い練習になるかも知れないです。

試してる最中に思ったのは、マーシャルアーツ（格闘技や武道武術）って一つのコミュニケーションだな、と。人間相手でもサンドバッグ相手でも、会話を楽しむ様に動けたら、それはマーシャルアーツの本質にかなってるのではないかと思います。

自分を知る（自分のコンディションであり体格や骨格や長所であり短所であり…）、そして相手を知る、精神的なやり取り、間合いや空間把握能力、タイミングを知る…総合的な人間学とでも言える奥の深さをマーシャルアーツは持っています。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）