土曜日の三つ巴戦！

土曜夜の1Heartボクシングクラブ！

ヒロタカ、伊藤さん、木下さん…と、うちのジムでは軽量の部類に入る三人が集まったので、三つ巴でマスボクシング！

それぞれの良さが出た内容のマスが繰り広げられてました(^^)

このあとはワタナベさん＆伊藤さん＆木下さんでバービー百回、そのあと木下さんのYouTube用の撮影…と続きました。

ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

門前仲町「タイ屋台居酒屋ヤムヤム」

一昨日、伊藤さんや嶋川さんとまたタイ料理の話になり、無性に食べたくなったので今日の昼飯は門前仲町「タイ屋台居酒屋ヤムヤム」でカオマンガイ！

カオマンガイを食べると幸せな気分になるのは何故だろう？不思議な力を持つ料理(^^)

ミット持ちのススメ。

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではコウタと木下さんが交代でお互いのミットを持ち合っています、向こうでは関さんがサンドバッグを打ち、嶋川さんが縄跳び。

ミットで人のパンチを受けることは、ミットを持つ人の防御感覚を養う効果もありますので、是非オススメします(^^)

今日は練習終わりに木下さんに相撲の腰割りや蹲踞、嶋川さんに腹式呼吸の基礎を教えました。

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗－22/3/04

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、人参、筍煮、蒟蒻、ブロッコリー、ちくわ、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

ロシア軍がウクライナの原発を攻撃したというニュースを知り、何とも言えない気分で食事。

いまの状況は人類史上で最も人類滅亡の危機に瀕してるのかも知れない…が、腹は減るのだ。

ユーチューバー、YouTube活動再開！

昨年10月に我がジムに入会し、自らのYouTubeの企画で二ヶ月半の練習で試合するまでに成長したユーチューバー木下さん。

年明けからはプロボクサーのライセンス取得を目指すとして、うちと並行してプロジムに行きながら練習に励んでいます。

まあそれは良いのですが…最初の目的たるYouTubeの更新が途切れ、関係各位からクレームの日々(^^;)

で、このたび改心して（？）YouTubeの更新も再開することになった木下さん。昨夜定休日のジムを使って撮影が行われました。

写真は撮影後、出演してくれた伊藤さん＆嶋川さんと三人で！

どんな映像になってるか乞うご期待です(^^)