南行徳 １Heartボクシングクラブの不思議な日常 -261ページ目
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南行徳 １Heartボクシングクラブの不思議な日常

こちら南行徳えんぴつ公園前 格闘技研究所(ボクシングとキックボクシング)。プロ育成ジムではないので、ほんわかした雰囲気です。

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笹塚ささ家さんお弁当日乗-22/8/05

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、煮こごり、ブロッコリー、茄子の天ぷら、油揚げ、ちくわ、ゴボウ、カボチャ煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

 

昨日今日と気温は上がらないが、湿度はあるので熱中症の危険がない訳では無い(^^;;

笹塚ささ家さんお弁当日乗-22/8/03

今日の昼飯も笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さけ弁当！

メインの鮭の塩焼きの脇をかためるのは、煮こごり、ブロッコリー、厚揚げ、ウインナー、油揚げ、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

今日は朝に浜松町のオフィス清掃から始まり、午前中は東十条のマンション共用部床洗浄、環七で帰る途中でささ家さんに寄り昼休憩、午後は北品川→目黒不動→西小山…と定期清掃作業。今日も猛暑のなか東京中を駆け回りました(^^;)　

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