男の子心をくすぐるトレーニング！

こちらも今日の練習風景…リング上で“筋トレ道の鬼”菱沼さんが、黙々と筋トレ中！

小さいプレートを使いインナーマッスルを鍛えてるとのことで、凄い肩の筋肉(^^;

菱沼さんやワタナベさん等、世代的に子供時代にジャッキー・チェン映画をみていた人達で、二人のトレーニングは昔のカンフー映画の鍛錬シーンを思わせる“男の子心”をくすぐる様な物が多いです(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00（※11/26は18時閉館）　日曜祝日　9:00～12:00（※11/27午前は11:00～13:00のクラス練習のみとなります）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

勤労感謝の日！

勤労感謝の日夕方の1Heartボクシングクラブ！

リング上では尾崎さんと菱沼さんが白熱グラップリング、向こうでは加藤さんがサンドバッグ練習されています。

今日はこのあとリンさんと新しく入ったスーさんも練習に来られました。また外国人の会員さんが増え、これで8ヶ国10人に！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00（※11/26は18時閉館）　日曜祝日　9:00～12:00（※11/27午前は11:00～13:00のクラス練習のみとなります）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

明日の祝日と26日（土）27日（日）の営業について。

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

今日も今日とて小川君の胸を借りる中1岡松君。マスではパンチが小川君に当たらず、ご覧のノーガードに(^^;

向こうではジョーさん→赤荻さん→リンさんの国際色豊かなサンドバッグ打ち！

今日はリンさんの友人のミャンマー人女性スーさんが無料体験に来てくれました(^^)

さて明日の祝日は日曜日と同じ営業時間（9:00～正午、15:00～18:00）で開館します。

そして今週末の土日は会長不在のため変則的な営業で、26日（土）午後の部は自由練習で18:00閉館の予定。午前の部は通常通りです。

27日（日）午前の部は11:00～13:00のジョーさんのinternational classのみの営業。午後の部は自由練習となります。

自由練習の時間帯、判らないことは片山さん等ベテランの会員さんにお聞き下さい。

何とぞ宜しくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00（※11/26は18時閉館）　日曜祝日　9:00～12:00（※11/27午前は11:00～13:00のクラス練習のみとなります）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

赤荻さんvsリンさん！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

赤荻さんとミャンマー出身リンさんがスピード感溢れるマスボクシング。

リンさんの身体能力が高く…それを捌いていく赤荻さんにとっても良い練習になってました(^^;

このまま行くと、次回のスパーリング大会は、外国勢の試合も幾つか組めるかも知れません。


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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

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お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

東京ラーメンストリート「六厘舎」

今日の掃除の仕事はほぼ一人での作業だったので、昼休みも取らずぶっ通しで作業。

夕方の遅い昼飯に何を食べようかと悩んだが…フと思い立ち、東京駅そば地下の 東京ラーメンストリートへ！

久しぶりに「斑鳩」に行こうかと思ったが、有名な「六厘舎」がそれほど並んでなかったのでチャレンジすることに。

元々の大崎本店辺りは、掃除のホームグラウンド戸越に隣接してるので、そこらも車でいつも行き来している。その割に、意外にも「六厘舎」自体はこれが初めて(^^;

とりあえずオーソドックスに、特製つけめんを頼む。

思ったよりも繊細な味というか、普通に美味しかったです(^^)