グローバルからローカルな日曜日。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は午前の部、リング上ではジョーさんのinternational classが開講中…向こうではクールダウンの立花さんが膝蹴りを繰り出しています(^^;

今日はジョーさんにメイウェザーがYouTuberとスパーリングする動画を教えて貰いました。

ジム後には、戸越公園駅近く四間通り沿いのアパートのハウスクリーニングの仕上げに。

一月の途中から休み無く働いてるので、先日からハウス後に品川区の銭湯を開拓するのを始めました。

今日は中延駅近くの松の湯にチャレンジしましたが、昔ながらの銭湯で、ペンキ絵は富士山だし、お湯の種類も豊富で楽しい。ボンタン湯ですっかり温まりました(^^)

午前のグローバルなclassから、夜はジャパニーズローカルな銭湯へ。銭湯って日本が世界に誇れる文化だなと思いますし、品川区に銭湯が多く残ってることが素晴らしいです。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

集中。

土曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

アヤネちゃんと「スポンジ・ボブ」を集中して見る“闘う格闘TVディレクター”小林さん(^^;

次なる試合のために、今日から新たな動きを練習し始めました(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

金曜日のTEAM UNDERGROUND！

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではTEAM UNDERGROUNDの二人…小川君がクマガイ君構えるミットにパンチを打ち込んでいます。向こうではコウタと木下さんがサンドバッグを叩いています。

今日は小川君とコウタでMMA式のマスをしたり、木下さんがワタナベさん＆コウタを相手に技術向上のためのマスにチャレンジしたり…と濃い内容の練習となりました。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/2/02

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、ブロッコリー、かぶ、じゃがいもの甘煮、蒟蒻、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

さば塩＆南蛮漬けは最強の組み合わせ(^^)

今日は午前中は渋谷区富ヶ谷のマンション床洗浄→笹塚のマンション日常清掃→ささ家さん弁当→大崎のマンション日常清掃…と続き、午後はホームグラウンドの戸越にて、いつも日常清掃しているマンションの一階に入ってる歯医者さんで初の床洗浄作業。で、夕方からは戸越公園駅近く、四間通り沿いのアパートでハウスクリーニング。

ジム定休日で、終日清掃三昧(^^;

トキワ荘マンガミュージアム「藤子不二雄Aのまんが道展」

昨夜は三年振りに夜中の清掃作業。帰って来たのは朝の4時(^^;

なんで、今日の仕事は毎朝の浜松町のオフィス清掃のみで上がりとなった。

で、時間が出来たので、かねてよりの懸案だった豊島区立トキワ荘マンガミュージアムへ行くことに。開館から二年、ずっと行きたかったのだ。

ちょうど「藤子不二雄Ａのまんが道展」の会期中。中学時代「まんが道」がバイブルだった僕にとって刺さりまくる展示の連続で、行って良かった(^^)

「まんが道」は徹夜のシーンが多く出てくるが…その展覧会を徹夜状態で見に行くのも変な感じではある(^^;

トキワ荘のアパートを忠実に再現したミュージアム自体も、当時（昭和三十年代）の世相をうかがえる流れになっていて、街づくりの試みとして画期的。