20歳差の練習仲間！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

練習終わり、二人で腹筋を鍛える木下さん＆岡松君。33歳と13歳で…歳の差20歳(^^;

それでいて共にボクシングで強くなろうと切磋琢磨する練習仲間なので、他の場所では中々無いことだと思います。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/3/20

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、ブロッコリー、茄子の天ぷら、カボチャ煮、人参、ちくわ天、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

今朝も浜松町のオフィスビル清掃からスタート。今日から2フロア新しいオフィスが稼動。そのあと下北沢のアパートを床洗浄作業→下北沢→笹塚とマンション日常清掃→笹塚ささ家さん→三軒茶屋マンション日常清掃→自由が丘アパート床洗浄作業→駒沢大学→恵比寿→大崎→西大井→戸越…とマンション日常清掃。

明日が祝日なんで、残業しての東京掃除旅(^^;

なかなか豪華なルートで、車窓から見る景色に桜も目立ってきた(^^)
 

大島「バンプー」

タイ料理を食べたい禁断症状が出てきたので、今日の夕飯は都営新宿線大島駅近く「バンプー」にてカオパックン（海老チャーハン）！

四半世紀近く前、初めてバンコクの屋台（カオサン通りだったと思う）でタイ炒飯を食べた時「こんなに美味いものが世の中にあったのか！」と感動した。

以来、タイ炒飯を食べるとその感動が蘇る…よほどインパクトがあったのだろう。

また東京の下町とタイ料理というのがよく似合う(^^)
 

今日のinternational class！

日曜午前の部はジョーさんのinternational class！

今日は中国の張さんインドのウット君と、初めて坂内さん&息子のユウトが参加しました(^^)

写真はジョーさんも賞賛の重いパンチをミットに打ち込むお母さん。ユウトもボクシング向きの体型をしているので、これから楽しみな存在です。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

人生の先輩がた！

日曜朝の1Heartボクシングクラブ！

リング上では矢崎さんが縄跳び、向こうでは村川さんがサンドバッグを叩いています。

お二人とも僕より10個くらい上の人生の先輩！ 練習の合間に色んなお話を聞けるのも、楽しい時間です。

様々な年齢層が集まることで、コミュニティとしての幅が厚くなってる我がジム。こういう場所って世の中に必要だと思いますね(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）