春の丸田ブラザーズ！

土曜朝の1Heartボクシングクラブ！

今朝は雨のなか我がジムのザ・ファンクス（ドリー・ファンク・ジュニア＆テリー・ファンク兄弟）である、コースケ＆シンスケの丸田ブラザーズが久しぶりに揃い踏み。

弟のシンスケが来月からいよいよ小学生、コースケは小4となります。コースケも考えてみると小1からジムに来てるんで、長い付き合いになったものです(^^)

練習後に兄弟で記念撮影！

（向こうでミットを終えた古田さんが燃え尽きています）


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

動きっ放しの金曜日！

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではリンさんVS木下さんの軽めなキックマス…リンさんのハイキックが木下さんを強襲！

このあとリンさんに蹴りのミットを持ってもらい青息吐息となってた木下さん(^^;

ですが、今日の前半にはクマガイ君＆菱沼さん＆岡松君と四人で腕立てトライアル（一人20回でグルグル回していく）したり、蹴り練習のあとはワタナベさんが加わり三人でリンさん式の筋トレをやったり…ず～っと動きっ放しだった木下さん。

この運動量はなかなか驚嘆に価します(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

渋谷「なぎ食堂」でガパオライス。

今日の夕飯は渋谷鶯谷町「なぎ食堂」でベジガパオライス！

月始め体調が悪かったので、“食”について考えなくてはとの思いが更に強くなった。

この期間、他のヴィーガン料理のお店に行ったりもした。もちろんマズくはないのだが、何だか大人しめの味でウ～ムという感じだった。

「なぎ食堂」はヴィーガン料理なのだが、何かしらのインパクトがある味なのが良い。

そして食べた端から身体が栄養を吸収していく感じがする(^^)

今日は周りは皆さん外国人のお客さんだったが、ここで食べてると何故か時代劇の食事のシーンを思い出す(^^;

考えてみれば、江戸時代は添加物など無いので、出てくる物は自然そのままな訳で、明らかに健康には良かっただろう。

店と渋谷駅のあいだ、桜丘町は桜が見頃を迎えていて、小雨のなか皆さん写真を撮っていた。
 

筋トレに暮れる水曜日！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では、クマガイ君とコウタと岡松君が交代でプッシュアップバーで腕立て伏せ…その横で菱沼さんがずっと腕立てで並走してます(^^;

後半は、向こうでサンドバッグを叩いてる木下さんが加わり四人で脚トレ！


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

春分の日！

春分の日の1Heartボクシングクラブ！

写真は夕方、マス2ラウンド後に小林さんにアドバイスを送る菱沼さん。何かイイ光景(^^)

今日は終日賑やかで、午前中は立花さんの練習で新たな進展、午後はコウタとも蹴り練習で新しいのを試し、木下さん＆岡松君はえんぴつ公園にRunトレに、ジョーさんのアメリカ時代の朝トレの話とか…盛り沢山の祝日でした。


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）