門前仲町「タイ屋台居酒屋 ヤムヤム」

今日の昼飯は久しぶりに門前仲町「タイ屋台居酒屋 ヤムヤム」でカオパックン（海老チャーハン）！

タイ料理で一番好きなのは、何だかんだタイ炒飯だ。四半世紀近く前、バンコクのカオサン通りの屋台で初めて食べた時の衝撃は忘れられない。

タイには二回行ったが、行く度に健康になって帰ってくる感じだった。“身体と食の関係”ってことを考えるキッカケになっているとも思う。

「ヤムヤム」は、武蔵小山「ピーマイ」や長原「タイタイ」と並び、僕にとって時折行けるタイ料理屋さんであるが、門前仲町の下町感と合わさったお店の雰囲気に、他のニ店とは違う独特のものがある気がする(^^)

連日の無料体験！

水曜日の1Heartボクシングクラブ！

リング上では神保君が無料体験に来た友人のフクダ君のミットを持っています。スピード感のあるパンチがなかなか良いです。

昨日はフクダ君の弟さんも無料体験に来て、いきなり小川君ともマスをやっていました(写真下)

今日後半は小川君が岡松君に相手の懐への入り方を教えたり、ワタナベさんがラクシットさんに打ち方を教えたり。

また昨日、ジムに来て今までで一番絞れた57・9kgにとりあえず到達した木下さん。今日はワタナベさんのアドバイスでパンチを効かすコツを掴んだ感じ(^^)

ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

リンさん、再始動へ！

火曜夜の1Heartボクシングクラブ！

今日は先日地下格闘技イベント「飛車角」の試合で惜しくも敗れた“ミャンマー戦士”リンさんが挨拶に来てくれました！

ちょっと肩を痛めた様ですが、それ意外は元気なリンさん。回復したら練習を再開するとのこと！

ジョーさん曰く「敗北から学ぶことの方が多い」と。この敗戦を糧に更に強くなっていきましょう。

写真はリンさんとジョーさんと木下さん…1Heartの多国籍ぶりが判るショット(^^)


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

明日16日(火)、18時開館予定です。

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では小川君が神保君構えるミットにパンチを打ち込んでいます。手前では岡松君が黙々とシャドー。

週初めから良い練習が繰り広げられてました(^^)

さて、明日のジムは18時開館予定です。何とぞ宜しくお願い致しますm(__)m


ジム情報
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入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/5/15

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、野菜炒め、ブロッコリー、ちくわ、ゴボウ、厚揚げ、カボチャ煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

今日は朝の浜松町オフィス清掃のあと、下北沢、笹塚のマンション日常清掃→ささ家さん→三軒茶屋、祐天寺マンション日常清掃→南大井のオフィスビル共用床洗浄→大井町、北品川マンション日常清掃…と都内を駆け巡る。

夜は寒かったり、今日日中は雨が降ったり…と思ったら水曜木曜は夏日になるらしく、慌ただしい(^^;