サポートを力に変えて。

日曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真は午前の部のジョーさんのinternational classでの、木下さんのディフェンス練習！ 立花さん→マヘシュさん→張さんとラウンド毎に異なるタイプが攻撃してくるのに、ディフェンスできちんと対応する練習。

都心では三日続けて夏日な暑さ(^^;

午後の部には今日もワタナベさんの友人で元日本ランク一位のFさんが木下さんを教えに来てくれました！

デビュー戦でこの豪華な講師陣…皆さんサポートしてくれて有り難い。

木下さんには、それで堅くなることなく、皆の応援を自分のエネルギーに変えて、頑張って欲しいです！

なお、来週のinternational classはジョーさん出張のため休講となります。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

土曜日の師弟マス！

土曜夕方の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではプロデビュー戦まであと一ヶ月になろうとしている木下さんが、師匠ワタナベさんにマスで挑んでいます。

試合まで、もう一皮むけたいところですが、今日の練習でそのヒントが見えた様な(^^)

向こうでは相沢君がサンドバッグ打ち。来週の学生キックのデビュー戦は残念ながら流れてしまったそうですが、準備期間が長く取れると思えば、良い展開。

今日は重心移動を重点的に説明したら、蹴りが格段に良くなりました(^^)

僕がいまの練習方法の基本を考えたのは、このジムをやる前のキックを公園で練習していた時期。相沢君とキックの練習していると、その時の感覚を思い出します。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

思春期とジム。

金曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上ではワタナベさんと石田さんがシャドー、向こうでは小川君と岡松君がサンドバッグを叩いています。

今日も小川君に相手してもらい、良い練習をしていた中2の岡松君。

中学生らしからぬ落ち着きがある岡松君ですが、いまのジムでの彼を見ていると、こっから変な方向には転がらないだろうな、と思います(^^;

小学生の頃に輝きがあった子が、思春期に差し掛かるとその輝きが失われる…という例をいくつも見てきました。

それくらい、10～15歳くらいの時期って大切なんだなと判ります。

難しい中学生の時期に、ジムで色んな大人に接する。その効果は大きいと思います(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

間口の広さと、奥深さと。

こちらも今夜の練習風景…地獄の筋トレを終え、疲労困憊なワタナベさん＆木下さんの師弟コンビ！

試合に出ることのみが格闘技の醍醐味ではなく…フィットネス目的の人も、強くなりたい人も…全てのニーズに応えれるだけの間口の広さが、格闘技にはあります。そして奥深さも。

木下さん、ますます身体が絞れてきました(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

科学的な菱沼さんの指導！

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

菱沼さんが岡松君の足首が固い…というので、ボールを抱えて身体を回転させるエクササイズを指導中。

“筋トレ道の鬼”な菱沼さん。筋トレだけでなくトレーニング全体に詳しく、身体の仕組みの話から科学的に説明してくれます(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）