笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/6/08

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、焼きそば、ブロッコリー、茄子の天ぷら、厚揚げ、筍、ジャガ芋の甘煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

関東も梅雨入りの今日。午前中は新大久保駅前のマンション共用床洗浄作業。大久保通りに面していて、人通り多し。それも様々な国の人達が歩いていて、カオス(^^;

新大久保のあとは、ささ家さんに寄りつつ戻り…西小山、大崎、戸越…とホームグラウンドのマンションやアパートの日常清掃。
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/6/08

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！

メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、焼きそば、ブロッコリー、茄子の天ぷら、厚揚げ、筍、ジャガ芋の甘煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

関東も梅雨入りの今日。午前中は新大久保駅前のマンション共用床洗浄作業。大久保通りに面していて、人通り多し。それも様々な国の人達が歩いていて、カオス(^^;

新大久保のあとは、ささ家さんに寄りつつ戻り…西小山、大崎、戸越…とホームグラウンドのマンションやアパートの日常清掃。
 

イメージの実現。

水曜夜の1Heartボクシングクラブ！

リング上では岡松君が石田さん相手に左ジャブのみのマスボクシング、向こうでは小川君がワタナベさんに色々質問しています。

上達するためにはイメージを明確にすること。そのイメージを実現するためには、そのための練習を重ねるのみ。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）
 

笹塚ささ家さんお弁当日乗-23/6/07

今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さけ弁当！

メインの鮭の塩焼きの脇をかためるのは、肉野菜炒め、ブロッコリー、ガンモ、筍、ごぼう、カボチャ煮、人参、大根煮、ごま和え、ポテトサラダ等々。

今日はプラス、おばさんが製作中の“ねぎ味噌”をオマケしてくれた(^^)

昔、本の雑誌助っ人時代のお使いで、ねぎ味噌のオニギリもよく買って帰ってたのを思い出し…しばし息子さんと亡くなった目黒さんの話を。

目黒さんも、ささ家さんの弁当が好きだった。確か太巻きも。

そしてこの“ねぎ味噌”…おばさんが「昔、お金が無い頃は、これをご飯にかけて食べたものよ」と言ってたが、確かにご飯がススムススム。

日本酒の肴にも良さそうだ(^^)

スパーリング大会から一年！

月曜夜の1Heartボクシングクラブ！

岡松君がヘッドギアに慣れたいとのことで…小川君とギア装着してのマスボクシング！

ギアを着けてると、ギア自体の厚さの分いままでかわせてたパンチに被弾したりするので、慣れが必要です。

今日で昨年のスパーリング大会「BATTLE 1Heart」からちょうど一年！

その後、小林さんはおやじファイトに参戦し、木下さんは来月プロデビュー、小川君はまた新境地を拓きつつあり…大会に出場したそれぞれ成長が見られるのも、嬉しい限りです(^^)


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）