今日は炎天下のなかホームグラウンドである戸越～
なので、昼飯は武蔵小山駅前「タイカフェ ピーマイ」で、ガパオとグリーンカレーのハーフ&
今週は三回もタイ料理が食べれて幸せ(^^)
木曜夜の1Heartボクシングクラブ！
リング上では小川君＆岡松君のミット練習、
今日から木曜日が開館。
木下さん、プロデビュー戦から二週間が経とうとしてますが、
実戦という経験を経て、明らかに成長しています。
成長する人の特徴は、何のジャンルでもそうだと思いますが、
負荷と言うと、
それは楽しい過程のはず。この三人には、
ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金 なし！ ★月会費 一般会員 11,000円 女性・高校生 8,800円 中学生以下 6,600円 チケット会員（10回券）男性 13,200円 女性 11,000円 （5回券）男性 6,600円 女性 5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。
営業時間★平日 17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。
住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「
公式サイト
https://oneheartboxingclub.
Instagram→ bc.1heart
お問い合わせ＆無料体験のご予約は、
今日は午後から大田区上池台の現場だったので、
今週2回目！ 大好きなタイ炒飯にナンプラーをかけて食べる。ナンプラーは魚醤なんで、熱中症で失われるナトリウムを多く含んでるとのこと。
だからか、タイ料理食べた後は体調も良くなり、午後の仕事も頑張れる。
今日の昼飯は笹塚十号坂商店街「ささ家」さんで、さば塩弁当！
メインのさば塩焼きの脇をかためるのは、南蛮漬け、
先週は熱中症気味だったので、おにぎり＆
今日から水曜日がジム定休日。
今日から8月、火曜夜の1Heartボクシングクラブ！
リング上では今月20日に地下格闘技「飛車角」
熊谷君、試合に向けての練習で、
相沢君も昨日に続けて練習に来ましたが、
これは強くなります(^^)
8月より定休日が水曜日になりましたので、
ジム情報
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入会金 なし！ ★月会費 一般会員 11,000円 女性・高校生 8,800円 中学生以下 6,600円 チケット会員（10回券）男性 13,200円 女性 11,000円 （5回券）男性 6,600円 女性 5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。
営業時間★平日 17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。
住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「
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