間違いない運動効果！

木曜日の1Heartボクシングクラブ！

写真上から…

1.正統派石田さんと驚異の64歳村上さんが初マスボクシング！ 向こうでは竹原さんがサンドバッグを叩いています。

2.水野さんがロマチェンコ帽トレーニング＆竹原さんがシャドー。
今日は水野さんの股関節の動きを修正しました。重心移動がスムーズになった印象(^^)

3.リング上でそろそろ二十歳な三浦君がシャドー、向こうではワタナベさんがサンドバッグを叩いています。
三浦君が「ボクシングくらい汗をかくスポーツも無いですよね」と言ってました。僕は格闘技しか解らないので、普通なことだと思ってましたが(^^;)正統派石田さんも4月に入会し、5ヶ月で10kg以上体重が落ちたそうなので、運動効果は間違いなくあるのでしょう。

ジム情報

↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 （5回券）男性　6,600円　女性　5,500円 ※高校生以下のチケットは月会費と同じ値段で10回券のみ。

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。

もしくは直接ジムまでお越しください。