柔軟性を高めよう。

日曜午後の1Heartボクシングクラブ！

リング上では木下さんが縄跳び、向こうでは片山さんがサンドバッグを叩き、手前のマットスペースではクマガイ君が岡松君を指導中。

昨日元プロボクサーの人達に「身体が硬い」と指摘された木下さん。同じく硬い岡松君も一緒に今日から柔軟も重点的にやることに。

クマガイ君が整体で受けた施術を二人にやったり、僕はブリッジを教えたりしました。

運動やらない人なんかも筋肉の前後のバランスが悪かったりして、そこには柔軟性も大きく絡んでくると思いますね。


ジム情報
↓↓↓↓↓
入会金　なし！　★月会費　一般会員　11,000円　女性・高校生　8,800円　中学生以下　6,600円　チケット会員（10回券）男性　13,200円　女性　11,000円 ※高校生以下は月会費と同じ値段

営業時間★平日　17:30～22:00（※平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日　9:00～12:00、16:00～20:00　日曜祝日　9:00～12:00（※日曜日は11:00～13:00はクラス練習となります。フリー練習は11時まで）、15:00～18:00　 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日

住所★千葉県市川市相之川４－３－１※東京メトロ東西線「南行徳」駅徒歩3分。南行徳公園（えんぴつ公園）向かい。

公式サイト
https://oneheartboxingclub.herokuapp.com/
Instagram→ bc.1heart

お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）