水曜夜の1Heartボクシングクラブ！
今夜は岡山さんと田島さんによるマスボクシング…今回も二人とも成長が見れる内容でした！
会員さんから聞いた話ですが、先日テレビで、ストイックなトレーニングで知られるGackt氏が、そのなかでも一番効くのが「スパーリング」だと言ってたそうです。
攻防とは一瞬一瞬変化していく状況であり、一つ一つのシチュエーションに最適な動きが出来ることがマーシャルアーツには求められます。
その練習を重ねることで、自ずから瞬発力や必要な筋力やスタミナなどが養われていきます。
今日は中1のリョウも登場！ キックを教えましたが、良い感じでした。腹筋をバキバキに割るのが目標とのこと(笑)
ジム情報
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入会金 なし！ ★月会費 一般会員 11,000円 女性・高校生 8,800円 チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性 13,200円 女性 11,000円 中学生以下 6,600円
営業時間★平日 17:30～22:00（平日の開館は午後のみ。サンドバッグやミットなど音の出る練習は21:30まで）土曜日 9:00～12:00、16:00～20:00 日曜祝日 9:00～12:00、15:00～18:00 定休日★木曜日、お盆、年末年始、選手の試合日
※原則「予約制」となります。一度に1人～少人数、“三密”を回避した状態でのみ練習を行います。
お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251。もしくは直接ジムまでお越し下さい）