先週木曜に掃除の仕事中に熱中症みたくなり、今日までダメージを引きずっていた。
どうやら野口整体で言う“汗の内攻”が原因だったようだ。
汗の内攻とは、暑い暑い外からクーラーのガンガンに利いた屋内に入ることで、かくべき汗が身体の内側に引っ込んでしまうこと。汗は老廃物や毒素であるから、それが内側にこもることで様々な疾患の原因になるという。
その日は掃除の現場の移動で電車をやたら使ったので、激しい温度差の繰り返しで身体がやられてしまったのだろう。
今日の午前中まではオッカナビックリで昼飯も採らなかったが、午後に掃除でガッツリ汗をかいたことで、ようやく身体が通常モードに戻った感じ。
そうするとエイヨーだエイヨーを採らねば！となり、手っ取り早く栄養を吸収するにはスープだ！カレーだ！…ということで、帰りに丸の内オアゾ地下の「Soup Stock Tokyo」でスープとカレーのセット！
ボルシチ＆魚のスリランカ風スパイスカレーで、美味しい栄養補給(^^)