一昨日のTOMIKO☆さんとのコラボイベント、今回も大成功でした！
写真は後半の僕のパートで、緒方家の長男シュンセイのミットを持っているところ(^^)
動きが父親の緒方君にどことなく似ています。さすが親子！
ジムでの普段の練習でも、基本的に会員さんのミットを2ラウンド持ちます。
僕が会員さんのミットを持つ際に心がけてるのは、爽快感とリズム感を体験してもらうこと。自分でサンドバッグを打つのとはまた違う、ミット持ちによって限界値を引き上げられるのが、この練習の意義だと思います。
大体ミット練習を終えると、皆さんキツいはずなのに笑顔になってます(笑)
ミットは、スピードとパワー、バランス、スタミナ、反射神経…全てを養える効果的な練習です。
格闘技のトレーニングは、身体の動きに偏りがないバランスの良い全身運動なのが特長。体力はもちろん、しなやかな筋肉が付き、姿勢も良くなります。
デスクワークの多いサラリーマンの皆さんを悩ます“肩凝り”にも効き目あり！
ジム情報
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入会金 10,800円（スポーツの秋キャンペーンで現在半額の5,400円！） ★月会費 一般会員 10,800円 女性・高校生 8,640円 中学生以下 6,480円 チケット会員（10回券・3ヶ月有効）男性 12,960円 女性 10,800円
営業時間★平日 10:00～12:00（午前、月火木）、16:30～22:00 土曜日 9:00～12:00、15:00～20:00 日曜祝日 9:00～12:00、15:00～18:00 定休日★水曜日、お盆、年末年始、選手の試合日
お問い合わせ＆無料体験のご予約は、1Heartボクシングクラブまで！（047-397-4251）